訊，就是我常常說的“系統超載”。當你的房間開始失去它應有的功能，就是所謂的“系統超載”。例如：應當用作準備食物的廚房流理臺變成了儲藏架，書桌變成了堆積檔案的臺子，廚房碗盤多到蔓延至洗衣間。我的一位客戶歐文竟然將他的醫學辭典放在客房的浴缸中！而他的太太吉娜則一直忙著收藏兒子麥可穿過的每一件衣服，結果將原本要給麥可用的一間可愛的遊戲間塞得密不透風。
“系統超載”通常是逐漸發生的，並不是某一天你就突然決定，你寧可把家裡的地下室裝滿舊傢俱和過時衣物，也不願讓它成為全家人欣賞電影的地方。你不再決定該如何使用你的空間，因為你只是忙著為你的東西尋找可以放置的地方。當你的物品放在它們不該放的地方，又無法物盡其用的時候，你就無法掌控你的東西了——你的東西已經掌控了你。
所以，不妨想想你的居住空間：每個房間是否都達到它原來該有的功能呢？每一件傢俱、櫥櫃的檯面或是家電用品，是不是都物盡其用？如果答案是否定的，那麼，現在該是你重新思考每一個空間要如何使用的時候了。
化繁為簡大行動·步驟二雜亂足以毀掉人生
沒有人是完美的。我的朋友尼可常說：“誰想要什麼都乾淨整齊啊？這樣有什麼樂趣呢？”我們並不需要過一個“無菌”的生活，我也絕對是第一個站出來反對這種說法的人。毋庸置疑，人生是需要體味的，生活是用來享受的。然而，你的凌亂無序可能已經超過界線，嚴重影響你的生活品質。讓我們想想：雜亂可能讓你付出什麼代價——也許這是你從來沒有想過的。
是精彩時光的紀念，還是不必要的精神牽絆？
我們常牢牢抓住一些不需要的東西，只因為我們對這些東西有感情。我最近在一個車庫中挖出一堆雜物，其中有一輛飽經風霜且鏽痕斑駁的腳踏車。我問我的客戶佩蒂這是怎麼回事。她的眼睛突然為之一亮。她告訴我，這輛腳踏車讓她想到小時候和哥哥弟弟一起繞著他們家房子賽車的日子。當我們看這輛腳踏車的時候，她看見的，跟我看見的，是截然不同的東西。我們的東西，會讓我們回憶起一段過往的時光，或是一個逝去的人：這套瓷器是我祖母鐘愛的傳家之寶；這個嬰兒搖籃象徵著一段屬於我們孩子永不復返的歲月；這些拉拉隊用的綵球，是“我生命中最精彩時光”所留下的紀念。但沒有人希望在他開啟家門的時候覺得心情壓抑，壓力重重，你的家屬於你能掌控的領域，是你逃避世上一切負面事物的地方，是壓力的解藥，而非壓力的源泉。 電子書 分享網站
PartⅠ 找回本應擁有的幸福生活（3）
清理生活雜亂，理清人際困擾
也許，你覺得你的問題並沒有這麼單純。你不可能單單打掃一下房子，就讓所有的煩惱消失。的確，清除雜亂並不能解決一切。但是，如果你的家一團混亂、完全失序，那麼你的人際關係也很難如魚得水。有一對我合作過的夫婦，結婚已有5年的時間。他們的家擺滿了他們稱之為“他的”和“她的”傢俱。當他們結合建立一個新家時，各自都帶了一大堆東西。可是他們從未思索：什麼才是對“他們”和“他們的”新空間最理想的安排。他們常常為了家中的雜亂爭吵，幾乎無法在自己的家中生活，感情生活亦變得支離破碎。但他們卻仍不明白為什麼。對我而言，問題的答案再清楚不過。清理生活空間中的雜亂，才能幫你理清內心深處和人際關係中的紛擾混亂。
更多=更好？
我們這個國家有“東西氾濫流行病”。我們住在地球上最繁榮的國家之一，我們習慣於根據物質累積的多寡來衡量人的成功與否。舉目四望，你會發現人們總是鼓勵你多買東西。你愛孩子嗎？那就給他們買最好的衣服、電玩遊戲、運動用具，或是最新的電視遊樂系統，來證明你的愛。剛加了薪或是換了更好的工作嗎？買臺大一點的電視，或是拉風的新車或是更多（且昂貴的）衣服，炫耀一番吧。在幾乎沒有休閒時間的雙薪家庭中，我們試圖從購買更多東西中尋找幸福。無論我們走到哪裡，我們都被灌輸“更多就是更好”的觀念。我們把食物做成超級大號；我們買兩個合起來相當於一個原價的特價品，而不是以半價買一樣東西。然而，對許多人來說，這種現象不但沒有帶來幸福和心靈的平靜，反而使我們壓力倍增，並且讓我們與我們的家庭、伴侶和我們的夢想漸行漸遠。
當然，有些東西的確能改善你的生活。這是一定的。誰會反對擁有一棟舒服的房子和一輛好車？可是你該在哪裡設定自己的界線呢？你知道，美