兩次，每次半小時。
第３種“藥方”是睡覺前蒸一個桑拿，洗熱水澡，出一身汗後，換上舒服的乾淨衣服。
第４種“藥方”，用雞燉苦瓜湯，當飲料喝，吃青菜少放鹽，而吃四川泡菜下米飯。
這段時間看宮崎峻的片子，一會兒在幽靈公主的進退兩難的身份中想到自己的處境，一會兒與千尋白龍一起在橋上聽他們的故事，然後跟著她坐火車去找錢婆婆。我們穿過感冒之城，到了城外，我這一身變得輕巧，漸漸神清氣爽。彷彿又看見她的父母在餐館裡止不住地大吃大喝，變成一個大肥豬。10歲的小女孩居然有節制，不貪吃，這值得讓成年人好好學習。面對食物得三思而後行。感冒前，那些經歷說來算得上離奇驚險，我正在走出一條神秘隧道不回首，怕一回首，就回到了感冒時。
謝謝上帝保佑我平安在這兒！
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吃好，才能睡好，睡好才能寫好
前日應國外出版社邀請，和幾個作家朋友一起在長城腳下一赫赫有名的地方吃工作午餐。那地方是很有想法的漂亮，可是一道道菜端上來，看似過夜菜，又像用不健康的食物做的，那牛肉削片，泛黑色，燻鴨肉是北京大超市口味，難以下嚥。美景沒美食，真是遺憾。
出版社的車送朱文和我各自回家。路上，問司機，中午的飯菜如何？他說像在大食堂吃快餐，沒有感覺。這種時候，快餐恐怕比所謂精心準備的大菜能下嚥。
快要過生日，好友建議到住所附近一家新開張的海鮮店，不放心，我獨自去品嚐。蝦仁白菜