A�是B�有時是C�不是
9�家中來客人時，能主動幫父母張羅，熱情招待客人。書 包 網 txt小說上傳分享
對自己的身體負責（2）
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10�在公共汽車上，看到老人、小孩子或孕婦時，會主動讓座。
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11�認為學習、求知是為了自己，而不是迫於父母的壓力，自覺完成各種學習任務，一般不需督促。
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12�衣服髒了，主動要求自己洗，自己的東西都非常整齊、乾淨。
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以上題目中，選A計3分，選B計2分，選C計1分。
★如果你的得分在28分以上，說明你是一個非常富有責任感的孩子，能夠成功地處理自己日常的學習和生活，並且把未來牢牢地把握在自己的手中。
★如果你的得分在20～28分之間，說明你的責任心一般，要想成為一個傑出的、有成就的人物，還需要認真努力，加強自己的責任心。
★得分低於20分，說明你的責任心還不夠，你沒有能力很好地處理自己的事情，有待於努力培養自己的責任心。中國的北方每年冬天要發生多次流行*冒，有些青少年一次也不能倖免，身體素質每況愈下。讓我們來看看敬愛的毛主席鍛鍊身體的英勇舉動吧！
1956年6月，毛澤東主席以60多歲的高齡，在武漢三次游泳橫渡長江。6月1日，毛澤東第一次橫渡長江，從武昌橫渡長江到達漢口；6月3日，第二次橫渡長江，從漢陽穿過長江大橋橋洞到達武昌；6月4日，第三次橫渡長江，也是從漢陽到武昌，並賦詞《水調歌頭·游泳》，詞中用“才飲長江水，又食武昌魚。萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風吹浪打，勝似閒庭信步”等來描述暢遊長江時的情景和自己愉悅的感受。
1966年7月16日，毛澤東到南方視察時在武漢再一次暢遊長江。當時73歲高齡的毛澤東，表現出驚人的體力和毅力。武漢長江的江面寬約2公里，經常吹起3級到5級的風，江水以1�3～1�9米/秒的速度晝夜不停地向東流去。毛澤東花了2個小時完成了橫渡。“中流擊水”給了毛澤東一生逆水行舟、百折不撓的頑強革命意志，也給了他硬朗的身體。
現在班級感冒一波勝似一波，有時一個班有近一半的學生不能來上課，嚴重影響了學習的正常進行。這裡面的原因並不是流行感冒太嚴重，而是我們身體抵禦疾病的能力大大下降。平時，我們不做家務，沒有什麼勞動，也不去操場跑步、打球，每天除了學習就是看電視，甚至連二樓的同學也從來都不爬樓梯，而是坐電梯，偶爾爬一次樓，累得氣喘吁吁，如同廣告“30歲的人，60歲的心臟”中說的那樣有點未老先衰。
我們的身體一旦沒有了足夠的免疫力，就會感染各種疾病。抵抗疾病的最好方法就是鍛鍊身體，不要讓疾病來侵害我們的身體。晨跑、晚跑、打球、游泳、徒步行走、做家務都是我們隨時可以做到的，為了我們的身體，現在就開始行動吧！
每週活動計劃活動內容完成情況滿意度（％）需要改進的地方第一週第二週第三週第四周
放假本是好事，但今年上初中一年級的王軍開學不久便覺得不對勁。上課經常打瞌睡，還不斷流鼻涕。開始時父母還以為他是一般的感冒，於是便讓兒子吃了一些感冒藥。但王軍的病情不但沒有好轉，反而更糟糕——發高燒、咳嗽、腹瀉、喉嚨疼痛。父母見情況不妙，馬上將王軍帶到了醫院就診。在介紹病情時，王軍父母說，暑假期間兒子養成了晚睡晚起的習慣，而且經常在運動完後喝冷飲解渴。因工作忙，他們並沒有太多地干涉孩子，不知他怎麼就病了。經診斷，醫生告之王軍父母，王軍患上了典型的“學生假日綜合徵”，是生物鐘紊亂導致身體機能下降所致。 電子書 分享網站
對自己的身體負責（3）
假日也成“殺手”，好端端的放假，怎麼會弄得“遍體鱗傷”呢？這是生活無規律導致生物鐘紊亂造成的。每逢放假，學生們都會放任自流，由於沒有了平常學習的壓力，睡眠、飲食規律也隨之被打破，一些經濟條件好的學生隔三差五就到快餐店吃炸雞、薯條等油膩的食物。而一開學，所有假期養成的壞習慣都被打破，加上現在學生的體質普遍下降，胃腸道功能不好，於是便會出現急性胃腸炎、胃潰瘍、感冒、發燒等一系列不適應症狀。甚