抗衰老、增強免疫力有非常好的效果，總想讓先生排毒，可是心裡還有不少疑慮：“排毒要透過排便，甚至腹瀉、利尿、出汗等加速排洩，肯定不可以服用補藥、補品了，不然會阻止毒素的排出的，是嗎？可是我先生每天太辛苦了，我經常給他煲湯，有時還給他用些西洋參一類的補藥，這樣還能排毒嗎？”
真相身體是一個整體，不論正常的新陳代謝，還是把毒素從身體中驅趕出去，只有氣血執行通暢才能保證這些活動的順利進行。中醫理論講“邪之所湊，其氣必虛”，就是說形形色色的代謝產物在體內蓄積，其實就是人體氣血陰陽執行不調達，缺乏足夠的清除能力，是毒邪害人的內在因素。聽從醫師的建議，服用一些補藥、補品，調節補益氣血陰陽，調整臟腑經絡的功能，這樣可以促進排毒、解毒的程序。當年我提出的“排毒解毒調補”理論本來是一個系統全面的排毒理論體系，而目前市面流行的很多排毒書籍或者廣告，往往斷章取義，單純強調“排毒”的功效，忽略了“解毒”和“調補”的重要意義，大大誤導了民眾。
現在就讓大家對原汁原味的排毒理論——排毒解毒調補理論來個全面認識：
所謂“排毒”就是打通管道，排出毒素，截斷“毒”對人體的損害，恢復排毒系統的正常功能狀態。這種“毒”是人體所不需要的物質，故而以排出為主。
“解毒”是化解轉化毒素。這種“毒”是本來對人體有用的物質，由於不為人體所用反而成為致病因素。這時以轉化其毒性為主，使它繼續為人體所用。
“調”是調暢、協調的意思，即指調理人體陰陽、氣血、臟腑等，恢復機體排毒系統的功能。
“補”是補益的意思。因為毒存體內必然損傷正氣，在排毒、解毒過程中必然耗傷正氣，所以適當進補，既有利於排毒又有利於排毒功能的恢復。
我們通常所說的排毒其實包含了排解和調補兩個方面，在排毒的基礎上，還要進行調理，即針對毒對機體所造成的危害，予以調理陰陽、氣血、臟腑功能，達到氣血順暢，使機體的各種功能恢復正常。倘若只排不補，體內臟腑功能得不到恢復，毒素很快會再次存留，最後導致惡性迴圈。而只補不排，健康狀況也不可能得到徹底改善，因為即使你吃再多的滋補品，體內毒素仍舊存留。中醫平衡理論認為：一消必有一補，理想的排毒應該是充分調動人體自身的排毒系統，藉助藥物幫助疏通排毒管道和促進代謝廢物的排出。在排毒的同時，還要進行解毒，更主要的是，還要給人體以適當的補益和調節，讓機體恢復自然平衡。簡而言之，就是要排補兼顧、排補合一，這才是完整全面的排毒之法。
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誤區五 突擊排毒就能終生無憂
誤區黃女士準備最近歇年假，今年她沒有安排到外地旅遊之類的活動，因為自從年初聽了幾個科普講座，她就早早給自己的假期安排了新內容：“最近我有時間，而且工作也不是很忙，所以我決定進行排毒，按照醫師開出的藥方和飲食起居的各項要求，嚴格執行，我想經過這段時間的努力，身體的排毒解毒工作就算完成了，我也可以‘無毒一身輕’了，以後再不用擔心這個問題了。”
真相毒素分為外來之毒和內生之毒。以人體為界，凡是來源於身體之外的有害身體健康的物質，均歸於外來之毒的範疇。如祖國醫學中的外感風、寒、暑、溼、燥、火等，現代醫學中的病原微生物如細菌、病毒等。大氣汙染，農藥、化肥對食品的汙染，化學藥品的毒副作用，噪聲、電磁波、超聲波等對人體的干擾等，均是外來之毒。凡是來源於人體內的、人體不需要，乃至有害於健康的物質統歸於內生之毒的範疇，其來源主要有三方面：一是機體在代謝過程中產生的各種代謝廢物，由於其在生命過程中無時無刻不在產生，因此它是內生之毒的主要來源，也是機體排毒系統功能紊亂時存留體內危害人體健康的主要因素；二是那些本為人體正常所需要的生理物質，由於代謝障礙超出其生理需要量，也可成為致病物質形成毒，如過高的血糖、血脂；三是本為生理性物質由於改變了它所應存在的部位也成為一種毒，如胃液是人體正常的消化液，當進入腹腔引起腹膜炎時，也歸於內生之毒。外來的毒素始終存在於我們生活的自然環境中，時時侵襲我們的身體；我們的身體氣血執行不暢時，毒素就停留在身體內部，從而造成損傷。內外毒邪時時威脅著我們，所以排毒解毒的工作片刻不能停止，排毒絕不是一朝一夕可以完成的，需要常年堅持排毒解毒調補身體。
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