啟發性發問，是一個深入挖掘的過程。啟發性發問幫助我們認清：我們的當下狀態和目標之間到底距離有多遠？是否還有更多通向成功的可能性？我們還需要做些什麼？還可以做些什麼？
照鏡子自省，也是一種反思的方法。透過以他人為鏡來自省，我們才能夠找到自身的盲點和差距，並發現自己的長處，從而揚長避短，改善自己的不足，最大限度地發揮自己的優勢。
全方位互動，則能夠把我們得出的行動方案運用於實際的互動中，讓心態修煉最終具有實際指導意義。同時，在互動中我們又可以發現新的心態問題，促使我們開始新一輪的心態修煉。
秘密背後的秘密——立體式洞察助你看清真相
立體式洞察，就是在各種現實的經歷和事件發生的當下進行深刻的觀察和聆聽。同時，我們不僅要洞察自己和他人的行為語言，還要傾聽自己內心的聲音。
洞察，是相對於觀察而言的。觀察只是簡單地看和感受，但是洞察需要更加深入。而強調“立體式”，是指這種洞察的角度和視野要開闊。
具體來說，立體式洞察，包括兩重含義：
第一重含義是說，我們既要洞察別人，也要洞察自我。
第二重含義是說，我們在洞察自我的時候，不僅要洞察自己的語言和行為，更要洞察自己內心的聲音。
每個人都是你的“魔鏡”
洞察，從最原始的意義來說，就是向洞口更深的地方看。後來引申為透過現象看到本質。
第25節：立體式洞察助你看清真相（2）
對於我們來說，只站在洞口是不夠的，洞中的本質和真相才是最重要的。
用弗洛伊德的話來講，洞察就是變無意識的看為有意識、有目的的觀察。
我們為什麼要進行自我洞察呢？
首先，在這個世界上，最瞭解你自己的人是誰？當然是你自己。但是你真的瞭解躲在靈魂深處的那個“你”嗎？洞察，就是為了讓我們透過剖析，最終真正瞭解自己的內心和本質。
其次，我們在洞察自我的時候，尤其要注意洞察自己的內心。因為行為只是一種外在表現，真正影響並決定我們人生的，是我們的內在。而且，對於心態修煉來說，我們原本需要了解和分析的，就是你的“內在自我”。
那麼，我們為什麼還要洞察他人？
首先，他人就好像一面鏡子，能夠更加立體地反映出一個真實的你。
其次，我們進行心態修煉的一個重要目的，就是為了更好地進行人與人之間的互動和溝通。而只有洞察他人，發現自我和他人真實的狀態，才能和別人更好地相處。
你聽得見自己說的話嗎？
這裡，我們需要強調的是，在事件發生的當下，就對自己的行為語言進行洞察。
為什麼我們不可以透過回顧來做自我洞察呢？
因為回顧的依據通常是回憶。人的回憶常常會欺騙人，會按照你的喜好對事件進行美化或者醜化，因此不能作為洞察的可靠依據。
先看下面這個“洞察自己當下的行為語言”的例子。
在團隊工作佈置會議上，你說：“今年的工作重點，是要實現年初既定的目標，所有人都要調整好狀態，明確安排每月的工作計劃，專注用心地執行，放下其他的干擾，打一場硬仗……如果能超額完成最好，不能超過也要保住今年的目標，大家有信心嗎？”
洞察過程：
當你自己說這樣一番話的時候，內心是堅定的，是有決心的！每句話說出來，都擲地有聲，非常有力量！所有的同事也都能感受到你傳遞出的力量，完全能引發他們的激｜情和決心！
然後，你又說：“今年的任務無論如何都要完成，如果能超額完成最好，不能超過也至少要保住今年的目標，大家有信心嗎？”
洞察結果：
你強調“要把任務完成”，這是一種被動的心態。潛意識裡表現出來的是，你抗拒這個任務，你完成它只是為了跟別人（可能是老闆）有個交代。
第26節：傾聽內心的聲音（1）
然後，你用了“如果”這個代表假設的詞。那麼，沒有“如果”會怎麼樣呢？你心裡大概覺得也能過得去吧。
接下來，你用了“保住”這個詞。“保住”是一個相當被動的詞，這表明你根本就沒有主動進攻的心態。
最後，你問大家有信心嗎？我想你得不到很正面的回應。連你自