透過心態修煉來發掘我們自身內心的正能量，這就是我們進行心態修煉的原始意義。
正如一個廣告片中所說：“心有多大舞臺就有多大。”那麼一個人一生的潛能有多大呢？
美國科學家公佈了一個驚人的資料。他們發現把一個人一生的能量全部收集起來，用電能折算，相當於可以照亮北美大陸一個星期的電能，價值數百億美金！
每個人的一生都蘊藏著無限的潛能沒有釋放，這是一種悲哀！
我們中的很多人，都覺得前進的道路荊棘密佈、困難重重，在他們的信念中經常有這樣一些聲音：我不行！不可能！沒希望！辦不到……
這些數不清的聲音，最終變成有效的指令，讓我們的生命潛能沒有辦法轉變成能量。
到底要怎麼樣做，才能夠發掘我們心態的能量呢？就是修煉心態，驅除干擾自己的負面心態，開啟信念的枷鎖，讓自己看到更多的可能性。
心態修煉所要做的事情，就是讓我們牢牢地盯住自己的目標，然後為了實現目標，我們進行心態的調整，從而去做我們原來不會做的、沒做過的、不敢做的、不願做的、不習慣做的事。
當我們的信念拓寬了，我們的行為也就能夠有所突破。當我們的行為有所突破，我們的人生成果也就會有所突破。
第19節：衝破你內心的厚繭
心態修煉如果成功，我們會發現“原來我也行”、“完全有可能”、“總是有希望”、“沒有什麼辦不到”。從前的干擾已經不再對我們起作用，我們能夠自由地發揮自己真正的潛力，將它們變成激發我們前進的能量。
如果你真的想要做到這些，那麼請認真學習心態修煉的方法；如果你不想要做到這些，你也一定能找到一個美麗的藉口。
衝破你內心的厚繭
遇到挫折時，我們通常會產生一種無力感，覺得自己被環境和現實限制住。如果一時之間找不到突破口，就會懷疑自己的能力，甚至陷入心灰意冷的負面情緒中難以自拔。
但是事實上，抱怨外界環境和現實條件就如同作繭自縛，真正束縛我們的並不是這些有形的外在環境，而是我們內心裡看待事物的態度。
除了心態，沒有任何外在的力量能統治我們，這就是心態具有的巨大能量，也是我們要修煉心態的原因。
心態修煉，就是一個人透過科學的方法瞭解自己目前的心態，洞悉自己的目標和位置，並就自己的表現而自省，找出自身信念當中的盲點和障礙，讓自己能夠及時調整心態、清晰目標，以最佳的狀態去創造成果。
一個人，尤其是一個在技能和經驗上已經成熟了的人，為什麼也會有事業的高潮和低谷呢？為什麼不是所有的人都能一路順風地奔跑，達成自己的理想和目標呢？皆因為，人的心態變化使然。
心態修煉所要做的，就是透過一系列有方向性、有策略性的過程，讓一個人能夠洞察自我的心智模型，從而能夠向內挖掘潛能、向外發現可能性，最終能夠更好地達成個人的理想和目標。
另外，心態修煉不僅是要讓我們能夠完成心態的調整，更重要的是在心態調整後能夠制定實現某個特定目標的計劃，並且最終克服一些障礙和困難去實現。也就是說，心態修煉不僅僅是為了讓我們“知道”一些事情，更在於讓我們真正“做到”一些事情。
儘管心態修煉不是幫助我們解決具體問題，但它卻能讓我們找到問題的癥結，看清自己的心態和相應的行為，並最終做出修正，達到最完善的自我。
第20節：開啟能量之門的兩把金鑰（1）
開啟能量之門的兩把金鑰
要想迅速激發你心態的巨大能量，必須先弄明白開啟能量之門的兩大秘訣就是：
表現＝潛能－干擾；
信念→行為→成果。
表現＝潛能－干擾
是什麼阻礙我們表現得更好呢？
企業教練先驅添？高威提出來的理論很好地回答了這個問題，他有一個經典公式：
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表現＝潛能－干擾
在添？高威看來，一個人的表現不佳，並不是他沒有這種潛能，而是因為有很多的干擾存在，從而影響他潛能的發揮。
這個公式相當於心態修煉領域的“牛頓定律”，具有舉足輕重的作用，如下圖所示：
P=p－i
表現＝潛能－干擾
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