“我覺得自己已經好多了，但有時候還是會想起她。”他低聲說道。
“這是很正常的，失戀後的情感波動需要時間去平復。你能描述一下你現在的感受嗎？”我問道。
“我覺得自己已經不再那麼痛苦了，但有時候還是會感到孤獨。”他回答道。
“孤獨是一種很常見的情感，尤其是在失去重要的人時。我們可以試著找出一些方法來應對這種孤獨感。”我說道。
“我不知道該怎麼做。”他低聲說道。
“你可以嘗試一些新的活動，比如運動、閱讀或者和朋友聚會。這些都可以幫助你分散注意力，同時也能讓你重新建立社交聯絡。”我建議道。
他點了點頭，眼中閃過一絲期待。
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第五次治療：重生的希望
最後一次治療時，小杰的狀態已經完全不同於第一次見面。他穿著一件紅色的外套，整個人看起來充滿了活力，眼神中也多了一絲自信。
“醫生，我覺得自己已經好多了。”他微笑著說道。
“我很高興聽到這個訊息。你能告訴我，你現在的感受嗎？”我問道。
“我覺得自己已經不再那麼痛苦了，雖然有時候還是會想起她，但我不再覺得那是我的錯。”他回答道。
“這很棒，你已經學會了如何改變負面的認知，並且重新建立了對自己的信心。”我說道。
“是的，我覺得自己已經可以面對生活了。”他的聲音裡充滿了堅定。
“失戀只是生活中的一部分，它並不能定義你的全部。你已經走出了陰影，迎接新的生活。”我說道。
他點了點頭，眼中閃爍著希望的光芒。
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後記
小杰的失戀之旅讓我深刻體會到，情感創傷雖然痛苦，但透過精神分析法和認知行為療法的結合，我們可以幫助病人重新找回自我，迎接新的生活。每一次治療都是一次心靈的對話，而每一次對話都是一次重生的機會。
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**（完）**