自己的濾色鏡。是的，背景可能會有一些黯淡，因為人生本來就是跌宕起伏的。但總體看來，你的調色盤是歡快的。
看見自己用歡樂的顏色給濾色鏡著色時，說出下面的話：
我的調色盤、濾色鏡和生命的顏色是明亮、柔和、溫暖、誘人的，是標誌成功的霓虹燈色。我內心充滿喜悅，我選擇讓每個思維都充滿快樂，我選擇過快樂的生活。
依靠“選擇”處方，你就能擦掉包裹在心靈濾色鏡上的暗色，並用健康、幸福和成功的顏色取代它們。每天重溫幾遍你特別“選擇”的處方，儘可能多次。看著它們，感受它們。讓心靈的顏色變得真實起來，為你的濾色鏡著色是如此真實，以至於你能觸控並相信它們。全心全意相信它們，你的性靈便會重新描畫你的心靈濾色鏡。
書寫你自己健康歡樂的願景
作為加州醫療質量保證委員會（California State Board of Medical Quality Assurance）委員，我很樂意主持加州申請行醫執照口試。參加考試的大多是年輕醫師，這些醫生已經從醫學院畢業，完成了各種專科實習，並透過了筆試。有些人已經取得執業執照，並一直在其他州從醫。整體而言，他們受教育程度高、積極性強、頭腦聰明。
我一直好奇他們對壓力有多少了解。最後一次考試時，我讓那些醫生假裝正在檢查一位50多歲、抱怨連連並十分疲憊的人。
“疲憊的原因有哪些？”我問，“給我5到10個可能的答案。”
這些聰明的醫生很快給出了不同答案…心臟病、肺病以及一般醫生一輩子都碰不到一次的罕見疾病。沒有人知道：壓力是疲勞的主要原因之一。
接著，我假裝是那位50多歲的憊病人。他們都“直截了當”地問我醫學問題：“你有心臟疾病嗎？”“你呼吸困難嗎？”“你有沒有相關的家庭病史？”“你有沒有糖尿病、狼瘡或多動脈炎？”
他們都很關心身體的器官、系統、組織和分子，但沒有一位醫生正確領會到我的意思。沒有一個人問我對生活的看法、愛不愛妻子、工作中是否感覺煩惱或被忽略，以及和孩子的關係是否足夠好之類的問題。
遺憾的是，其他醫生往往需要花很長時間才能理解並領會到心靈對身體的巨大影響。醫療體制正在取得進步，但速度緩慢。醫生仍然接受疾病對應藥物的等式：每一種疾病，都對應著一種藥物，或者即將出現與之對應的藥物。
你擁有比藥物更為強大的東西，它為你量身打造、符合你的需求。它就是你的性靈！你的性靈釋放出的力量一定能為你帶來一陣健康、幸福和成功的旋風。
“寫下你的願景，寫明白些。”作出你的選擇。用愛、快樂的顏色為你的濾色鏡著色，把性靈的願景寫進心靈福音書。
你的福杯滿溢
多年前，我有幸從黛博拉那裡學到寶貴的一課。當時黛博拉已經38歲，癌症即將奪走她的生命。黛博拉當過模特，是兩個十幾歲孩子的母親。幾年前她得了乳腺癌。手術讓她失去了一個乳房，但一些癌細胞躲過了手術刀，或許已經重新長了出來。她的胸部、頸部和手臂相接的部位又有了癌症的跡象。
我的任務是決定黛博拉能否再經受住一次手術，外科醫師坦言再做手術的可能性很渺茫。
到達她所在的醫院時，已經是深夜了。當我坐在護士休息室裡檢視她的診療記錄時，我對這位尚未謀面的病人的醫學描述感到十分震驚。女……38歲……兩個孩子的母親……動過3次手術……實驗性診斷、手術報告、進度報告，諸如此類，厚厚的記錄都在說明或者暗示：這個女人活不長了。
我緩緩穿過燈光灰暗的走廊，並不急於面對想象中會盤旋在這位癌症患者上方的死亡幽靈。當時，我每週要籤3到5份死亡證明書。不難相信，她的名字很快便會出現在一份可怕的證明書上。
站在這位熟睡女人的病床邊，看著陰影中蒼白的臉龐，我能想象到手術疤痕的確切形狀、手術刀第一次刺穿面板時的位置、第二次、第三次手術的位置，以及即將進行的手術開刀的位置。室溫很低，或許是我感覺到了寒意。
她突然睜開眼睛，清醒過來。她長得很漂亮，溫暖的笑容掙扎著衝破她患病的虛弱。她對我說：“你看上去很疲憊。”
“我看上去疲憊？”還沒來得及思考，我便脫口而出。
“是的。你工作一整天了吧？”
“早上7點一直到現在。我是福