也在這一次次的對抗中逐漸增強。
在巴西訓練了一段時間後，他們迎來了一場名為“巴西狂歡健身挑戰賽”的比賽。比賽場地位於里約熱內盧著名的馬拉卡納體育場附近的一個大型廣場上，周圍人山人海，觀眾們穿著色彩鮮豔的服裝，臉上洋溢著興奮的笑容，現場氣氛如同狂歡節一般熱烈。
“今天的比賽專案有‘巴西戰舞俯臥撐創意賽’、‘海沙啞鈴彎舉力量賽’和新的專案‘里約叢林穿越挑戰’。這將是一場對你們身體素質、創造力和勇氣的極限考驗！”卡洛斯教練激情澎湃地介紹道。
胡世豪團隊站在候場區，大家互相擁抱鼓勵。
“兄弟們，今天就是我們在巴西閃耀的時刻，讓全世界看到我們的熱情與實力！”胡世豪高呼，他的眼神中燃燒著鬥志。
“老大，我們上吧，把這賽場變成我們的狂歡舞臺！”湯姆揮舞著手臂，大聲回應。
比賽開始，第一個環節巴西戰舞俯臥撐創意賽。胡世豪走上舞臺，他的心中充滿了緊張與期待。隨著音樂的響起，他開始了自己的表演。他將巴西戰舞的元素髮揮到了極致，雙手和雙腳的動作如同靈動的火焰，在舞臺上跳躍、旋轉。每一次俯臥撐的變化都充滿了創意，他時而單手撐起，時而用手臂的力量將身體彈起在空中做出各種高難度的姿勢。他的腦海裡只有一個念頭：“展現最獨特的自己，讓觀眾為我瘋狂！”汗水溼透了他的衣衫，但他絲毫不在意，依然全情投入地表演著。
在海沙啞鈴彎舉力量賽環節，胡世豪再次站到淺灘中的比賽區域。他雙手緊緊握住啞鈴，深吸一口氣，然後猛地發力，將啞鈴向上彎舉。他的眼神堅定而專注，每一次彎舉都伴隨著肱三頭肌的隆起和顫抖。他能聽到周圍觀眾的歡呼聲和吶喊聲，這聲音如同洶湧的海浪，推動著他不斷向前。儘管手臂痠痛難忍，但他憑藉著頑強的毅力一次又一次地舉起啞鈴，向著勝利的目標衝刺。
到了里約叢林穿越挑戰環節，賽場中央搭建了一座模擬里約熱內盧叢林的障礙賽道。賽道中設定了各種危險的關卡，如晃動的繩索橋、陡峭的泥濘山坡和狹窄的樹洞通道等。胡世豪站在賽道起點，他的心跳急速加快，既興奮又緊張。他雙手握拳，給自己打氣後，迅速衝進賽道。在攀爬繩索橋時，他的雙手緊緊抓住繩索，肱三頭肌發力，一點點地將身體向前移動。腳下的繩索不停地晃動，讓他感到有些頭暈目眩，但他沒有退縮，他想起了在巴西訓練的點點滴滴，想起了隊友們的鼓勵和期待。“我不能放棄，一定要穿越這片叢林！”他在心裡大聲喊道。當他穿越狹窄的樹洞通道時，他的身體蜷縮成一團，用手臂和腿部的力量艱難地向前爬行，汗水溼透了他的全身，混合著泥土，讓他看起來狼狽不堪，但他的眼神始終堅定。
比賽結束後，雖然他們沒有獲得冠軍，但他們精彩絕倫的表現贏得了在場觀眾的熱烈掌聲和高度讚譽。
“這次比賽，雖然沒有奪冠，但我們在巴西的挑戰中收穫了無盡的快樂和寶貴的經驗。”胡世豪感慨地說，他的臉上洋溢著滿足的笑容。
卡洛斯教練走過來，與他們一一擊掌慶祝：“你們太棒了，朋友們！在巴西，健身就是要盡情釋放自己的熱情，你們做到了。你們的表現就像巴西的陽光一樣耀眼！”
在巴西的日子裡，他們還參加了當地的一個健身與音樂文化融合的講座。一位名叫伊莎貝拉的音樂家兼健身愛好者為他們講解了巴西音樂與健身的奇妙聯絡。
“在巴西，音樂是健身的靈魂伴侶。比如桑巴音樂那強烈的節奏，可以激發我們身體的運動潛能，讓我們在健身訓練中更有活力。在跳桑巴舞健身時，身體隨著音樂的節奏擺動、扭動，不僅能鍛鍊到全身的肌肉，還能提升身體的協調性和靈活性。而且，巴西的一些傳統音樂樂器，如阿戈戈鼓和卡巴薩，其演奏的節奏也可以被運用到健身訓練的節拍控制中。在飲食方面，巴西的烤肉富含蛋白質，是健身者補充能量的優質選擇。還有巴西的特色水果，如百香果、番石榴等，富含維生素和纖維，有助於消化和身體的恢復。”
胡世豪好奇地問：“伊莎貝拉女士，那在巴西音樂健身中，如何更好地根據音樂節奏調整健身動作呢？”
伊莎貝拉回答道：“首先要感受音樂的節拍，比如桑巴音樂通常是 2\/4 拍或 4\/4 拍。在做力量訓練時，可以根據強拍來發力，像做啞鈴推舉時，在強拍時將啞鈴推起；在做有氧運動，如巴西戰舞健身操時，要讓身體的每個動作都與音樂的節奏相契合，動作的快慢、幅度的大小都