第256章 加快訓練(2 / 2)

小說:冠軍星河 作者:知風勁草

單的道具,在他的鞋子上安裝了一個卯榫結構聯結器。當他走到舞臺固定好的暗樁那裡時,把鞋子插入暗樁的卯榫結構,跟暗樁穩固連線成一體,如此就能把重心全部轉移到了暗樁上了。”

“鞋子?你想讓我們也做這種鞋子?”“這是做假吧,我看對我們的訓練沒有幫助。”“是啊,就算在道具幫助下做到了身體平衡,也達不到訓練的效果啊。”球員們再次熱熱鬧鬧的議論起來。

李星拍手打斷大家說道:“你們的大腦太麻木了,難道就不能發散一下思維,發揮一下你們的創造力和想象力嗎?你們練習越野跑時用的沙袋呢?把它們加重一些戴在支撐腿上不就可以幫你們更好的掌握重心了嗎?等訓練一段時間,等你們習慣了單腿支撐保持平衡,再慢慢減輕沙袋,最終拋棄沙袋,這樣不就可以了嗎?”

“對啊。可以試試。”成仔激動的拍拍腦袋,迅速跑到訓練區旁邊把他的沙袋找了過來。“我們也試試。”球員們紛紛跟隨成仔跑了過去找自己的沙袋。

李星的辦法很有效,球員們戴上沙袋之後,身體的重心被固定到了支撐腿上,上身搖晃的現象減輕了許多。

李生微笑著對球員們說道:“其實五公斤的沙袋根本不可能對你們身體的重心產生多大的影響,但這個東西給了你們信心,讓你們認為它起到了作用。這就是人的意念所具有的威力。牢牢記住這個事情吧。當你們面對不可能應對的局面時想一想這件事情,也許你們會找到解決困難的辦法。”

球員們吃驚的看著李星,又愣愣的看了看自己腿上的沙袋,漸漸明白了李星的建議。

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