我們能複製的，只是從別人的幸福中能看到的東西，也是他們願意讓人看到的，並不是全部。當所有的真實的狀況降臨到人們頭上時，你才知道，盲從別人的信條，會付出多麼慘重的代價。
幸福的關鍵詞
說到這裡，似乎幸福變得越來越難。實際上，幸福不再容易的？因不是它變奢侈了，而是我們不懂得去發現幸福的小細節。
有時候幸福很抽象，有時候幸福又觸手可及，一切都源於我們的感覺。幸福就是一種感覺，能夠時時感覺到幸福，那麼就是幸福的了。就如荷蘭鹿特丹大學教授費恩霍芬曾說過的：喜愛我們自己的生活，就是幸福。
幸福“幸”什麼？“幸”在哪裡？或許我們應該先找出一些與幸福有關的關鍵詞，答案便會更加清晰、明確。
愛：當然是廣義上的愛。當心中充滿了愛，便會覺得世界也充滿了愛。愛具備神奇的力量，會為人們帶來無限的幸福感。
媽媽：尤其是當你也做了母親，才會真正體會到，“媽媽”這個幾乎是所有生命最先學會發音的詞，能為我們的生命傾注更多的喜悅和滿足。
孩子：孩子是上天給你的最好的禮物，他們永遠需要你，你因此而更有力量。有什麼比被需要更幸福的呢？
家庭：美滿的家庭是社會幸福最基本的元素。事業再成功的女人，也該發自內心地將家庭放在第一位，成功的內？包括一個幸福的家庭。
健康：健康在，幸福在。世間萬物，健康才是根本的，這不是道理，是真理。
富有：如果能夠的話，那麼就再加上富有。因為我們相信“貧賤夫妻百事哀”，相信物質確實能為我們帶來更多的幸福感。物質時代，為什麼不富有？
美麗：美麗不光是美麗者的通行證，很多時候，還是通往幸福的綠色通道。
朋友：閨中密友或知己都能讓我們覺得生活更有期待，痛苦可以分擔，喜悅可以分享，前者減半，後者加倍。
事業：事業必須是你喜歡的、熱愛的，值得並捨得傾注更多、更長久的熱情。
愛好：喜歡音樂、？？、旅行、普洱茶、明清傢俱，哪怕是最日常的園藝或烹飪，只要你喜歡，只要你願意沉浸其中，相信在那些時候，你會最真切地感覺到幸福。
旅行：旅行便是在？歷另一種人生。或是感受天人合一，或是結識有趣的朋友，無論旅行是否能改變人生，快樂感卻肯定會如潮水般不可阻擋。
獨處：一本書、一±香茗、一支老歌、一本老相簿、一次冥想、香薰、沐浴，甚至只是午後陽光下的小寐，收穫的是寧靜與溫情，更雋永，更美好。
公益：我們很早就聽人說了“施比受更幸福”，但只有在你真正這樣做了以後，才能真正體會到什麼是“予人玫瑰，手有餘香”。有時候，我們要學會如何幫助別人，在另一些時候，我們還要學習如何接受別人的幫助。
美食：套用一句名言：如果你不熱愛美食，那麼你就不熱愛生活。一個熱愛美食的人，當然是熱愛生活的人，？能說她不是幸福的？
自由：時間的自由，空間的自由，最重要的，還是心境的自由。無論我們是什麼、做什麼、在哪裡，只要你感覺到自由，那麼？還能阻擋我們走向幸福？
收藏：並不只是收藏價值連城的書？古？，更多的時候，是一段美好的戀情、一些感動的瞬間，時時懷想，永不封存。
創造：我們在創造的時候，會抵達自我實現的天地，而創造無所不在，包括DIY、企劃案、溫馨的晚餐？？因此，幸福也將無所不在。
感恩：學會感恩，幸福唾手可得。
心理美容之自我瞭解、決心求變
人生一輩子，各種事情都會遇見。臺灣藝人蔡康永說：“一整天十件順心的事，都抵不過睡前收到一個小小的壞訊息；被十個人讚美，抵不過一個路人罵你是豬。我們的快樂不持久、不堅固。”那麼，我們是否也是這樣的人？你又真的瞭解自己嗎？
來做這樣一個簡單的心理遊戲：把自己放在一個自己認為安全、可以完全放鬆自我的地方，臥室、書房、咖啡店、洗手間或者其他地方，只要安全就好。筆直站立，閉合雙眼，雙手自然放鬆，垂在身體兩側。腦海裡回憶你最快樂的事情，用最自然的方式找出五個發生在你身上最快樂的瞬間，只要五個就好，看一下時間，自己計算用了多久。
同樣的地點，麻煩你再想想最糟糕的事情，不用太多，三個就好，同樣也計算一下時間，看看自己用了多久才把