有一陣子，我不知得了什麼病，家鄉的大夫給我開了一年的無鹽食譜。三百六十五天不能吃鹽！這刑罰真是難以言表。這是一個熱帶國家，差不多每道菜都要放鹽……一起上學的朋友都說：“我看你還是跳河好了！”
醫生下令的第二天，我拉長了一張臉去吃早飯。“這有什麼用呢？”我低頭凝視著我的盤子說道。一桌人都向我投來同情的目光。但他們又有什麼辦法呢？大家都覺得無能為力。
但奶奶不是。她一邊給我上菜一邊悄聲說道：“我也要吃一年沒有鹽的菜。”結果，這成了我吃過的最好的一頓早餐。
我剛才說奶奶有個大秘訣，但這並不代表她隱藏了什麼。可悲的是，多數人不想知道這個——我看主要是因為他們沒能看見它所帶來的快樂和自由的感覺。
一天，我帶著滿腹心事從學校回家：我頭一次看見了一個得象皮病的孩子。那是一種可怕的疾病，那個小男孩的雙腿腫得厲害。他走路相當費力，我們的遊戲自然是無法參加的。我跟祖母說到了他，“奶奶，得了象皮病不能玩一定很難受吧。”
她的臉上充滿同情。她說：“是的，他幹什麼都會很難。”接著又說，“但是腿部感染象皮病的人只有百萬分之一。倒是還有種可怕的病，如果不隨時提防，就有可能感染每一個人。”
“是什麼病啊，奶奶？”
“是自我的象皮病。”
這些年來，我越是思索這句話，越是能覺出它的洞徹。她是在說，膨脹的自我關注是生活中最