放下石鎖歇息一會兒。
聶雲並不閒著，捆上負重的綁腿兩百八十斤，腰部捆上負重腰帶兩百四十斤，背上背上沙袋三百四十斤，便開始衝出廟門，向山下衝去。
山上山下大約四里路，以前是五趟，現在聶雲給自己的任務是來回二十趟。
“師弟，我不陪你玩了，你自己保重！”開始的時候，常亮還有其他人都和聶雲一起練習，漸漸的，人越來越少，最後，面對著聶雲瘋狂的練習，連常亮都打退堂鼓了，拋下了這句話，便溜之大吉了。
汗水順著臉龐滴滴答答的落下，心跳幾乎已經無法控制，雙眼像野獸一樣佈滿了血絲。前方的路都依稀有些模糊，腰就像要斷了一般，雙腿像是注了鉛塊一般，聶雲的步法越來越慢，這已經是第十五趟了，三個時辰已經過去，現在連意識都有些模糊了。
想想在外自己連自保之力都沒有，要不是運氣好，恐怕早都連渣都找不到了，聶雲心裡頓時清澈堅定，就只有一個念頭，那就是一定要完成今天的任務。
已經日上三竿，山野間便看見一個小和尚不停的奔跑，顯然已經非常吃力了，動作也顯得十分笨拙。田間插秧的農夫看著寺裡的小和尚打著招呼：“小師傅，喝口水哩！”聶雲回之以淡淡一笑，繼續奔跑。
有時常亮也偶爾跑出來跟師弟插科打諢一下。這小子一直在樹下躺著，無所事事。
“師弟，你還是休息一下吧，這樣下去恐怕身體吃不消吧！我跑了兩趟，都有點來不起了。”常亮躺在樹下大喊。
“沒事兒，師兄你要加油呀，不然將來拿什麼降妖伏魔呀！”聶雲含含糊糊的說道。
“還是算了吧，師弟，我最大的志向就是每天吃齋唸佛，最重要的是吃齋，唸佛嘛，就在師父旁邊敲敲木魚就是了。那天看見大蛇都差點被嚇死，哪裡還敢除什麼妖怪呀！”常亮咧嘴笑道。
聶雲搖搖頭，暗想：人各有志，不必強求，只要幹自己喜歡乾的事情就好，師兄生性淳樸，並無多少大志，如果能過上自己喜歡的生活，倒也是不枉此生，當下也不好勸說了。
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第四十一章：靈隱寺小狂人（下）
也許過了最難受的一段時間，聶雲漸漸有些飄忽起來，竟好像不似剛才那般疲憊痛苦。當過了那段體能極限之後，人體自身的感覺會有個適應過程，但速度力量仍然無法恢復。
就這樣又亡命奔跑了一個時辰，常亮早已不知去向，聶雲終於完成了任務，癱倒在了後院的壩子裡。此時的聶雲甚至連眼皮都抬不起來了，雙腿雙手動彈不得，腰板貼著地上都覺得痠痛難耐。
休息了片刻。聶雲驀地撐起了身體，依舊是咬緊牙關，雙眉緊鎖，雙目凝視前方，因為今天的功課還未完成。力量、耐力、速度、爆發力、柔韌性、靈敏度、彈跳力缺一不可，今天的任務還沒有完成一半呢！哪怕再難，也要完成。
小松山之巔，古嵐大師默默佇立，看著那個年輕的身影，微微點頭讚許。
……
速度分為奔跑的速度，橫向移動的速度，要練出獵豹般的速度絕非易事。
聶雲在半山腰五十丈寬的平壩上便練起了折返衝刺，一練就是五百趟。
這考驗的是腿部的爆發力和瞬間移動能力，克敵制勝往往在一念之間，移動速度變得至關重要。
現在把身體本身的素質練好，將來即便練不成丹田氣海，無法以氣運勁，也能夠憑藉這強橫的身體爆發力，求得一身存。師傅老早便告知了其中的道理。
所以現在聶雲哪怕是練到腿抽筋也要咬牙堅持。
又過了半晌，聶雲再次癱倒在地，腿部肌肉和骨骼都扯得硬生生的疼痛，肌肉抽筋的滋味著實難受，聶雲內心一片寧靜，由於知道自己想幹什麼，所以內心一片堅定。
午飯過後，休息片刻，聶雲又來到大沙包旁，出拳的速度、爆發力也是制勝的關鍵，練習了力量後，速度必須跟上。
聶雲全身放鬆，站在沙包前，腰馬合一，雙臂一運勁，雙拳左右開弓的揮出，以最快的速度打在了沙包上，一口氣便出拳兩百次，拳拳用盡全力。
休息兩三個深呼吸時間，便又是一輪。就這樣反覆一輪輪練習，不知過了多久，再也無半分力氣抬起雙臂了，聶雲才肯罷手。低頭一看，汗水早已將身體周圍的地上打溼了一圈了。甚至連腳踏的地面都被汗水浸溼了兩個足印。