睹。迷失方向有時並非因為“陌生”，而是因為“自以為是”。 如果我們不懂得什麼是真正的愛，那麼“愛”也可能成為一種毒藥，給人造成傷害，甚至變成對人的摧殘，它的影響甚於身體的傷痕。很多人在所謂的“愛”之中迷失、沉淪，甚至走上不歸之路。
我們是否被愛過，也就是說我們是否被合適地對待過。我們是否懂得去愛，也就是說我們是否懂得如何去對待他人。
如果我們真正懂得愛，那麼愛就是一劑良藥，它可以撫平憂傷，療救痛苦。愛就是一個人最好的營養品，它讓人強壯，讓人勇敢。愛就是上帝賜給人類最好的禮物。因為愛使這個世界美麗動人、豐富多彩、溫情脈脈。幾乎所有的宗教，除非是邪教，都是教導人們向善的，愛人的，並把這看作是一條通向自我拯救的捷徑。一個人如果真正經過愛的洗禮，那麼他就能夠包容複雜的世界，能原諒自己，也能寬恕他人。
愛是一種美好的願望，更是一種現實的能力。正如火一樣，如果我們懂得使用火，它能夠給我們帶來光明和溫暖。如果我們濫用火，它也可以把我們所擁有的、所珍惜的化為灰燼。因此，要讓一個人幸福，首先要讓他感受到愛，並且能夠去愛，懂得去愛。
心理諮詢在某種程度上是情感的復活，是愛的甦醒，也是一種愛從迷失到迴歸的過程。
面對痛苦的現實，人們需要得到同情和支援。當他們求助於心理諮詢時，這就需要諮詢師的“愛”――積極的關注、包容、抱持、穩定的陪伴。透過“愛”，我們幫助來訪者放棄不切實際的幻想，放下防禦 的面具，堅信自己，也信任他人，變得更真誠和坦率，變得更有勇氣和力量，能夠直接面對由於夢想破碎、離別、遺棄和死亡等帶來的挑戰和痛苦。
弗洛伊德 說，心理諮詢要了解、耐心、堅持和改變。心理諮詢不是把人看作是待修的機器，而是把人當作一個個活生生的人，當作一個遇到成長問題和困難的人。在心理諮詢中，最重要的因素是人與人的關係，而非藥物與人的關係。藥物是冷漠的，而人應該是溫暖的。
愛並非空洞無物的口號，也非具體可見的物件。它體現了我們內心的力量，表現在我們生活的能力之中。愛影響著我們的心理，也左右著我們的命運。愛是人與人之間情感的血脈相連，愛是人與人之間心靈的遙相呼應。愛讓我們學會寬恕，學會包容，學會堅定，學會執著，學會勇氣，尤其是學會理解自己，理解他人，學會如何與自己相處，如何與他人相處，如何與這個世界相處……一言以貫之，就是學會了如何去生活。
這是一本“談情說愛”的書，試圖從情感的角度透視心理的痛苦，指出愛的失誤以及由此造成的內心隱痛。尤其是想提醒大家注意一些問題――我們日常可能未曾留意或重視，然而正是它們，讓我們陷入了生活的困境和人生的失意。
書中引用了一些案例，它們主要來自我的心理諮詢實務及所主持的網站論壇。在寫作的時候，我引述了部分材料，希望具有相同經歷的人能夠從中受到啟發。從保護當事人隱私的角度出發，我刪除和隱去了任何個人身份以及能夠識別身份的資訊，並對內容進行了適當的改寫，以免引起對號入座。許多人會覺得自己的問題和經歷是獨特的，而其實在心理諮詢師看來，很多的心態和行為是許多人所共同擁有的。它們屬於一個群體，而非個體。故事可以各不相同，然而面對的心理困惑、經受的情感體驗卻是相同的。來訪者堅信它的獨特性，而這正是問題的所在。而一旦可以拋棄這個“獨特性”，則大大促進了他們的成長，這也正是心理諮詢的目標。因此，所有的案例既來自於真實的生活，同時又不過是一個個寓言。
我希望這本書即使不是一劑治療心病的良藥，也會是一股愛的溫泉，洗去心靈的疲憊和不安。我希望愛如陽光，能夠照進每個人的心靈，照亮心靈的每個角落。我希望所有的人都懂得愛，擁有愛，豐富愛，在心靈的世界不再迷路和彷徨！
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浪漫的背後（1）
人類是恐懼愛的，
而且，
也確實有恐懼的理由。
――羅洛？梅《愛與意志》
愛情是人類最美好的情感，讓人神往和渴望。愛情同時也是最容易引發混亂的情感。
愛情並非單純的男女關係，它牽涉到更復雜的內心狀態．乃至個人整體的生活背景。在愛情之中，大多數人並非想象中的那麼高尚，而是更多地透過愛情滿足自己內心的需求。有人在愛情