、麥乳精等；不易消化的食品，如章魚、墨魚、竹筍和牛蒡等；太鹹太膩的食品，如鹹菜、肥肉、煎炒、油炸食品等；小粒食品，如花生米、黃豆、核桃仁、瓜子等，要吃也得研磨後給寶寶吃等，其他的還有帶刺的魚，骨渣，糖葫蘆、棉花糖、爆米花，洋蔥、生蘿蔔、白薯類等，都不可以給寶寶吃或是儘量少吃。
9～12個月寶寶一日食用的食物量表
種類 各種食物 一日食用量
乳類 母乳或嬰兒配方奶3次 每次1杯（250毫升）
水果類 西瓜、橘子、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、蘋果等 果汁或果泥2～4湯匙
蔬菜類 空心菜、胡蘿蔔、小白菜等 剁碎蔬菜2～4湯匙
主食類 稀飯或麵條、米糊、麥糊、面線、麵包、饅頭等 稀飯、麵條2～3小碗；白米飯1碗；吐司麵包4～6片；饅頭1個；米糊、麵糊4～6碗
魚肉蛋類 魚肉泥、魚鬆等，肉泥、肝泥 豬肉、雞肉、牛肉等 魚、肉、肝泥50～100克；魚鬆、肉鬆300～400克；水煮蛋1～2個
豆類 豆腐、豆漿等 豆腐1～2個四方塊；豆漿～2杯
注意：這個表格只是給家長的一個建議，大人要根據自己的條件合理選擇、餵養。
一日食譜舉例
時 間 食譜
早7點 奶250毫升，麵包2片（或小饅頭1～2個），果醬1小勺
上午10點 雞蛋羹1 碗，四季水果50克～80克，
中午12點 軟飯或稠粥2/3碗～1碗，蔬菜肉末2勺
下午2點 四季水果50克～80克，餅乾兩塊，牛奶100毫升
下午5點半 雞湯麵條1碗，魚肉末2勺，碎菜2勺
晚10點 奶250毫升
養成良好的進餐習慣
從嬰兒時期，就應該讓寶寶養成良好的進餐習慣，只有好的進餐習慣，才能保證寶寶的進食營養，身體才會健康。
按時進餐：寶寶一天的進餐次數、進餐時間要有規律，到該吃飯的時間，就應喂他吃，吃得好時就應讚揚他，如果不想吃，也不要強迫他吃，長時間堅持下去，就能養成定時進餐的習慣。
培養飲食衛生：每天在餐前，都要引導寶寶洗手、洗臉，圍上圍嘴等，培養寶寶清潔衛生的習慣，吃飯時不要玩，大人不要和寶寶逗笑，不要讓他哭鬧，不要分散他的注意力，更不能邊吃邊玩。
鍛鍊寶寶使用餐具：訓練寶寶自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用手拿餅乾吃，訓練正確的握匙姿勢和用匙盛飯，為以後獨立進餐做準備。
避免挑食和偏食：每餐飯、菜、魚、肉、水果搭配好，鼓勵寶寶多吃些種類，並且要細咀嚼，飯前不給吃零食，不喝水，以免影響食慾和消化能力。
？睡眠護理
充足的睡眠對於身體健康來說尤為重要。睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內內環境失調，從而削弱孩子的免疫功能和體質。為了保證寶寶的良好睡眠，我們要對9～12個月的寶寶進行以下睡眠護理：
瞭解此階段寶寶睡眠的相關事宜
此階段的寶寶，可以自己獨立連續睡12小時，白天會有2～3次的小睡，每1次1～2小時。
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9～12個月寶寶的護養要點（5）
培養孩子良好的睡眠習慣
要有良好的臥室環境，臥室最好朝南，陽光要充足，空氣要流通，環境要乾燥整潔，溫度要適宜。冬天最理想的室溫是攝氏16～18度，一般能達到攝氏15度就可以了（可參考前面的相關介紹）。此外，小兒在睡前半小時，最好能開窗換氣，以保持室內空氣新鮮。開窗睡時不要讓風直接吹在孩子身上，以免受涼。有些父母怕孩子在冬天受涼，常讓孩子蒙著頭睡覺，日子久了，就會養成被子矇頭睡覺的習慣，這不利於健康。因為矇頭睡覺時，撥出的是大量二氧化碳，吸入的是稀少的氧氣和汙濁的空氣，可造成缺氧，影響呼吸迴圈。再有，小孩上床前，臥室光線宜暗淡，但也不要弄成漆黑一片。上床後即關燈，環境還要安靜，關上收音機和電視機，或把音量減低到最小限度。
睡前飲食要清淡，不要過飽，晚飯後至少要過一兩小時才能去睡。睡前也不要給他玩新的或有趣的玩具，更不要從他手中奪下玩具或做其他容易引起強烈反應的事，以免影響入睡。在睡