活動。但要注意運動時少穿一件衣服,不要運動到出汗。冬天室也應讓寶寶到戶外呼吸新鮮空氣。但要注在室外應比在室內多穿一件厚風衣。
注意不要蓋太多
天冷也不能蓋太多,因為寶寶可能會因為蓋太多,容易蹬被子,著涼。並且蓋太多,影響呼吸,也容易使寶寶出汗、煩躁,睡不安穩。
注意少開空調
長時間開空調,空調房內和室外溫差大,更易使寶寶受涼。加之,空調房內的空氣流通不好,使寶寶更易受到細菌侵擾,對寶寶的健康不利。
注意安排洗澡
天冷寶寶洗澡儘量安排在中午,室溫在20度以上,穿好衣服後室溫還應保持一段時間,並且要把寶寶的頭髮用熱風吹乾,然後把寶寶放進熱的被窩裡。
注意關鍵部位的禦寒保暖
其實,重點做好寶寶頭、肚子和腳幾個關鍵部位的保暖,這對於寶寶的健康來說是很有益的。不需要全身穿得厚厚的。
育兒金點子:手套可以保護寶寶的小手,是不可缺少的保暖用品,但在給寶寶選擇手套時,要注意:根據不同的地區、氣候選購不同的手套,手套尺碼的大小要合適,不能過大,也不能過小,否則,過大,寶寶手指活動不便,起不到保暖作用;太小,會使手部血液迴圈受阻。另外,材質以棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套為宜。寶寶的手套要專人專用,不能與其他寶寶和大人的手套混用,以免傳染疾病。
?餵養護理
此期的寶寶已經可以斷奶了,有的寶寶可能已經斷奶了,飲食也已固定為早、中、晚一日三餐,主要營養的攝取已由奶轉為輔食,即寶寶的飲食已不靠母乳(或乳製品),主要由輔食來替代,變輔食為主食。在此期我們需要注意以下幾個餵養要點:
斷奶
出生後的8個月~12個月時,即要給寶寶斷奶。不要過早,即8個月前,也不要過晚,即1歲以後,因為過早斷奶,寶寶的消化功能還不強,新增過多的輔食,會引起消化不良、腹瀉等;而過晚斷奶,則會因為母乳營養物質減少,而不能滿足寶寶的生長需要,對寶寶的健康不利,而且對媽媽的身心、工作、生活也有很大的影響。
雖然斷奶在此期是寶寶餵養的重要轉折點,但是斷奶也要講究一定的方法:
應該在寶寶4個月~6個月左右時,就新增輔食,使他養成習慣吃母乳(或牛乳)以外的食物,但要注意新增輔食的原則,可以參考我們前面的內容。經過一段適應過程,逐步地用輔食代替母乳,如果從4個月就開始給寶寶新增輔食,並注意有意識的給寶寶斷奶,差不多半年以後,也就是10到12個月時,寶寶就基本上能完全擺脫吃母乳(或牛乳)而轉為吃飯。
另外,給寶寶斷奶的季節恰好是夏季,最好避開炎熱的天氣,如果寶寶恰好有病,要斷奶也應等到病癒後進行,如果寶寶移居外地或更換保姆,也要等過一段時間後,再嘗試斷奶,這樣才對寶寶有益。
斷奶後的科學餵養
寶寶斷母奶後,要注意科學餵養,否則給寶寶帶來的危害是不可估量的:
首先,食物的選擇要得當。營養應全面充分,食品應變換花樣,巧妙搭配,如可以吃軟飯、麵包、麵條、通心粉、薯類;蛋、肉、魚、肝和豆腐、乳酪;四季蔬菜、水果,特別要多吃紅、黃、綠色的蔬菜水果;紫菜、海帶、黃油、花生油、核桃等,每日三餐應變換花樣,使寶寶有食慾。至於每餐的量,要因人而異,只要一日攝入的總量不明顯減少,體重繼續增加即可。
並且在斷奶初期最好要保證每天飲用一定量的牛奶。
9~12個月寶寶的護養要點(4)
其次,食物要色香味俱全,易於消化,烹調要合適,這樣才能適應寶寶的消化能力,引起食慾。
繼續遵循輔食新增的科學原則,可以參考本書前面的相關內容。
此外,還要注意飲食衛生,食物應清潔、新鮮、衛生,冷熱適宜。只有安全衛生且冷熱適度,花樣、形象美觀的食物才能引起寶寶的食慾,才能更好的配合大人接受哺餵,這對寶寶的成長也很有意義。
育兒金點子:寶寶生長發育所需的物質尤其是蛋白質還是要依靠牛奶的供應,因此寶寶週歲前,每日餵牛奶量應保持在500毫升~600毫升左右。
育兒金點子:雖然,我們要給寶寶喂輔食變主食,但是有些食品最好不要吃:刺激性太強的食品,如酒、咖啡、濃茶、可樂等;含脂肪和糖太多的食品,如巧克力