“金錢和幸福都是生存的必需品，並非互相排斥。”他說。
他進一步說，通常在越感興趣的事情裡，人就越能發揮自己的天賦，越能做得持久。人一旦有了熱情，不但動機堅定，連做事效率也會提高。舉例講，一個熱愛學習的學生，可以在學習中享受創造的愉悅，而這快樂的成果還可以幫他取得好成績，助其獲得未來的幸福。在親密關係中也一樣，兩個人共享著愛情的美好，並促進彼此的成長和發展。
許多研究表明，一個幸福的人，在生活的各個層面上都會很成功，包括婚姻、友誼、收入、工作表現以及健康。幸福與成功，存在強烈的相互作用，無論是工作上還是感情上的成功，可以帶來幸福；而幸福本身，也能帶來更多的成功。
本－沙哈爾總結出這樣三種工作境界： 賺錢謀生、事業、使命感。
如果只把工作當成任務和賺錢的手段，就沒有任何的個人實現，這樣每天去上班，只是必須而不是想去，他所期盼的，除了薪水就是節假日了； 把工作當事業的人，除了注重財富的積累外，還會關注事業的發展，如權力和聲望等，他們會關心下一個升職的機會，期望從副教授到終身教授、從教師到校長、從職員到主管、從編輯到總編輯； 假如，把工作當成使命，那工作本身就是目標了，薪水、職位固然重要，但他們工作，是因為他們想要做這份工作，動力源自內心，工作是一種恩典，而不是為人打工，他們對工作充滿熱情，在工作中自我實現，獲得充實感，他們的目標，正是自我和諧的目標。
有一項研究，是針對醫院清潔工的。一組人覺得自己的清潔工作很無聊，沒啥意義；但另一組人， 覺得很有意義， 做得很投入， 他們與護士、病人以及家屬交談， 想辦法讓醫院員工、病人舒適， 他們看待工作的角度更高， 並在其中找到了意義： 我不僅僅是個倒垃圾和洗衣服的人， 正是我的工作讓醫院正常運轉， 幫助病人更快地康復。就像第二組人，由於在日常工作中找到了使命感，因而從中也得到了更多的意義和快樂，他們與服務物件的關係也不再是簡單的金錢關係。有時候，人們並沒有換工作，或改變工作環境，他們所做的只是賦予了工作本身更多的意義，從中發現樂趣，因而也提升了幸福感。
可以想像，一個因為家長的壓力而學法律的人，是無法在其中找到長久快樂的；相反，如果是基於對法律的熱愛而成為律師的話，那他在維護公義的同時，也會覺得很幸福。
“ 一個在工作中找到意義與快樂的投資家，一個出於正確動機的商人，絕對要比一個心不在焉的和尚，高尚和有意義得多。”本－沙哈爾篤定地說。
不同的人，會在不同的事裡找到意義，如創業、當義工、撫養子女、行醫甚至是打傢俱。重要的是，選擇目標時，必須確定它符合自己的價值觀、愛好，符合自己內心的願望，而不是為了滿足社會標準，或是迎合他人的期待。“真我的呼喚”，就是使命感。
為什麼我們越來越富有，可還是不開心呢？（6）
“那真是神奇的時刻。” 本－沙哈爾用一段話，描述這種美妙的體驗： 我甚至形成了一種迷信，世上確實有看不見的力量在幫我。只要你追隨自己的天賦和內心，你就會發現，生命的軌跡原已存在，正期待你的光臨，你所經歷的，正是你應擁有的生活。當你能夠感覺到自己正行走在命運的軌道上，你會發現，周圍的人開始源源不斷地帶給你新的機會。
“在追求有意義而又快樂的目標時，我們不再是消磨光陰，而是在讓時間閃閃發光。”
● 我也有不快樂的時刻，因為我們是人
一天，在哈佛的食堂，有個學生走到本－沙哈爾面前，問他： 你就是那個教人如何快活的老師吧？學生接著又說： 你要小心，我的室友選了你的課，如果哪天我發現你並不快樂，我就要告訴他，別再上你的課。本－沙哈爾看著這個學生，笑著道：沒關係，我現在就可以告訴你，我也有不快樂的時刻，因為我們是人。
“總有人問我，你能幫我消除痛苦嗎？可是為什麼要用這種態度來對待痛苦？痛苦，是我們的人生經驗，會讓我們從中學到很多。人生的成長和飛躍，經常發生在你覺得非常痛苦的時刻。”
漫漫人生，每個人都不可避免地會面臨悲傷的時刻，比如經歷失敗或失去，但我們依然可以活得幸福。事實上，期盼無時無刻的快樂，只會帶來失望和不滿，並最終導致負面情緒的產生。
一個幸福的人，也會有情緒上的起伏，但整體上