們來;不用語言的方式就是行為表達了。但是當男孩由此認識到情感是不能說的,他就保持這種幼稚的把行為模式和心理感受聯絡在一起的習慣。結果,假如男孩(以及其他人)長期漠視情感,則情感就會“消失”。
情感如果沒有被表達出來,就會壓抑在身體內、隱藏在心靈中。情感不會真的消失,它將從“支路”跑出來,或者間接引發生理症狀和行為問題。情感給小男孩造成的生理症狀通常是肚子疼,而大男孩會表現為壓抑、樂於冒險、毀壞東西以及自我傷害。
本章開頭的四個例子就演示了從支路表達出來的情感,他們都沒有采用能夠非常有效地滿足自己需求的口頭表達方式。為什麼他們不能直接說出自己的紛擾呢?有很多文化和發展因素導致了這一現象,“同流規則”就是其中之一,男孩語言功能的發展過程也是一個原因。
必須注意到,潛在的情感如果沒有清楚地或用口頭方式表達出來,其能量不會消失,而是必須以其他方式釋放。沒有正路,就只好走旁門左道,鍋爐必須有排氣管來緩解壓力。讀完本書就會知道,情感表達的支路包括攻擊行為、消沉、發脾氣甚至自傷;而生理反應包括腹痛、頭痛甚至驚厥。令人感到幸運的是,情感表達技巧是完全能夠學會的。
糾正幼小男孩的支路情感
如果傑克在看電影的時候會說“我害怕”(或者捂著臉說“我不想看這個”),那麼他父親就會意識到該去撫慰兒子的恐懼心理。這樣處理的好處是讓傑克懂得他的感受的真實性和重要性,而且獲知恐懼感可以在別人的幫助下被排除掉,這樣就讓三歲的孩子面臨的冷酷的世界安全些。如果他不感到害怕了,他就不會在屋裡出於保護的目的而喊叫了。
米切爾的腹痛顯然和他的失落情緒有關(記得嗎?胃部有接收大腦發出的情感訊號的接收元)。可以想象這種情況下米切爾的胃部不免會受到傷害;而且可以認為他有著較脆弱的、在害羞的男孩中很普遍的激發系統。交流不僅可以讓米切爾免受腹痛侵擾,但更重要的是我們看到交流可以治癒他的腹痛。事實的確是這樣:米切爾和他的父母交流了內心感受,父母親告訴他與家長談論一下他的感受將有助於他的身體好起來。然後家長在一張小紙上寫了幾句話放進他的衣兜裡:“確實有點怕,但是嚇不倒我。腹痛不會再來侵擾我!”
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男孩及其情感表達(2)
接下來的學期裡,米切爾一直隨身裝著這張紙條,奇蹟果然發生了!紙條上的話很凝練而且切中要害,米切爾由此堅信“我一定能好起來”,而不是像過去那樣期待“情況會好起來”,他知道了調節情緒必須靠自己。孩子其實是極具情感能力的。
另外,家長還在在家裡的冰箱上貼了一張日程表,對他輔以行為管理式的調節。米切爾的家長把每天的談話要點和腹痛好轉的情況做成一張對照表。一週以後腹痛就停止了(這種表上所反映的最初兩週的情況通常十分明顯)。後來他們保留了這張表,意在提醒每個家庭成員保持心靈溝通。
解決大男孩的支路情感
如果雅各布能夠對家長或教練說:“我太失望了,真恨不得有個地縫兒鑽進去,那麼好的機會居然沒有把球打進去”,那他的與情感有關的生理活動就會很好地得到緩解。然而,他卻以欺負妹妹的行為把這種情感驅上了支路,在心理治療方面,所謂“解決”就是說說與情感相關聯的那件事,這些事既有可能是嚴重的也有可能是瑣碎的。情感處理過程不是一次就能完成的,特別是對於那種傷害極深的事。通常,對涉及情感的事立即交流一下,可以使家長和孩子都從中受益匪淺,並且有了開頭兒便為保持交流提供了可能,直到最終圓滿解決。
無論如何,男孩的首要目標是體驗或“感受”情感,其次是透過表達來處理情感,而不是直接付諸行動或令其消失。如果雅各布表達出對那個關鍵球失誤的失望,就可能避免意識上的迷亂,也不會以支路排遣的方式傷害他的妹妹。雅各布把情感隱藏得如此嚴密,以至於其家長都看不到他的隱藏在攻擊行為後面的強烈的失落感。結果,雅各布不會用健康的方式處理失敗(不是獲勝)和失落的情緒。對大多數孩子來說,將憂鬱深藏不露會慢慢演變成害羞,總是帶著羞怯肯定是不行的。
前述第四個例子是比較極端的用自殺作為情感表達支路的情形,大衛長大了,但是家庭從沒有和他談論過情感,所以導致他長期忽視情感。在一次家庭談話中大衛曾流露出想傷害前女友。他說不清為什麼