天早上，這位太太被一陣她描述為“令人眩暈”的聲音吵醒了。她戴上眼鏡，跑到窗戶那裡一看，天呢！那兩條杜賓犬又來了，它們正把Marvel叼在嘴裡拔河呢！可憐的小貓嘶叫著，徒勞地抓撓著想要掙脫出來，她已經血肉模糊了！看到這一切，女主人憤怒了。她飛跑過去，奮力把那兩條狗趕走。
她哭泣著輕輕抱起受了重傷的小貓，開車帶著她去了獸醫院。而杜賓的主人呢，再次把兩條狗關進了圍欄，震驚卻沉默地看著女主人開車消失在街道盡頭。
“醫生已經沒辦法了，”這位太太告訴我，“我們只能哭著讓Marvel離開。”那些天，全家人都沉浸在失去Marvel的悲痛裡。而這時，杜賓的主人給他們發了一張便籤，上面寫著：“我為你們小貓的離去感到遺憾。我會付獸醫費的。”鄰居的道歉一點也沒有減輕這家人的痛苦，他就像在進行一樁交易，覺得只要付了錢大家就扯平了。。 最好的txt下載網
釋放你心中的仇恨（2）
女主人走到街對面，給那位鄰居送去了475美元的獸醫賬單。她回憶說：“我把賬單送到他那裡，他露出一副很輕蔑的樣子。我很憤怒，跟他吵了起來。他說是Marvel自己跑出來讓狗追的。我們不停地朝對方大吼，最後我怒氣衝衝地走了。”
幾天後，獸醫辦公室打來電話說賬單還沒有付清。女主人還在生氣，無法也不想再去面對她的鄰居。“算我們倒黴，把賬單付了吧，”她說，“不值得跟他那種人理論。”
“在一年半的時間裡，我和這個男人常常怒目相向。雖然我們住得很近，幾乎扔塊石頭都能砸到對方，可我們卻從不說話。”這位女主人跟我說，“我每次出門前，都要先看看他是不是在外面，我可不想遇見他。如果哪次我們碰巧一起出門，都會轉過臉去不看對方。這讓我感到不舒服，可是在怒氣的驅使下，又覺得這樣做很對。我曾試著去忘懷這段經歷，可是無論如何都做不到。這種憤怒就像氣泡一樣不斷在我體內爆發。我發現我的脾氣開始變壞，就連跟自己的丈夫和兒子也沒什麼耐心了。”
國慶周到了，而Marvel也已離開他們18個月了。這位女士下決心要做些什麼，打破現在這種糟糕的局面。“我強烈地意識到自己該擺脫這一切了。”她說，“我不能再懲罰他了，因為這也是在懲罰我自己。每次我看見這個男人都會想到Marvel的死。”
她不確定下一步該做些什麼，只能順應自己最自然的想法——烤了一爐她拿手的巧克力曲奇，把它們放到一個大碗裡，並且打了一個漂亮的蝴蝶結。就這樣，她拎起碗，艱難地走到街對面，那個男人正在那兒修剪花草呢。
“還和往常一樣，”她說，“我的鄰居依舊別過臉去不看我。我朝著他走過去，腦子裡反覆播放著一首歌。那首歌是約翰·梅耶爾（John Mayer）的《Say What You Need to Say》。歌裡是這麼唱的‘像一個人的軍隊一樣行走，和腦海裡的陰影戰鬥，讓生活一如往昔，知道忘記是最好的選擇，但是，如果你可以，那就說出你要說的話。’”
男人像一隻被困在角落裡無處可逃的小兔子，不得不抬起頭來看著她。女人微笑著把禮物遞給他。其實，她還在碗裡放了一張小卡片，上面寫著：“國慶節快樂！我很遺憾因為Marvel的離去，沒能和你成為很好的鄰居。”
“一開始他有點愣了，”她告訴我，“可是一會兒之後，他就露出瞭如釋重負的表情。我肯定他心裡也很過意不去。”女人轉過身，輕快地穿過馬路，回了自己的家。事情總算解決了。她卸下了心裡的包袱，擺脫了這種痛苦的折磨。而小Marvel也可以安息了。
“從那之後，我們的關係好多了。每次見面也能熱情地打個招呼，說些‘嗨，最近怎麼樣？’或者‘今天天氣不錯！’之類的話。他永遠也不會成為我最好的朋友，但是，我沒必要非去討厭他。”這位女士放下了她心中的仇恨。這樣，那些失去愛貓的悲傷記憶和對“兇手”主人的仇恨就不再折磨她了。
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寬恕就是給予（1）
著名作家拉瓦納·布蘭科維爾（Lawana Blackwell）曾這樣寫道：“寬恕可以說是一種自私的行為。因為它會給寬恕者帶來無限的好處。”我們都有很多人要去寬恕。不管什麼時候，你要一想起某人或者一聽到某人的名字就會感到憤怒、沮喪或痛苦，那麼你就會明白，所謂仇恨，就是在重溫痛苦的經歷。這些情緒和