在長時間裡逐漸養成的、不容易改變的行為傾向，或者社會風尚，由此可見習慣是一種養成，是一種比較確定的思想和行為方式。他談到，習慣是多方面的，而且是相互影響的。學習的習慣是由一些小方面組成的，第一要克服惰性，要捨得花時間，每天保證一定的學習時間，並養成習慣。他說誰也不是天才，不可能不學就會。他們年級有一個同學，非典期間，把初三數學練習冊認真地做了一遍，數學成績因此一下子提高了許多。
劉朔接著講，我們這些參加數學競賽的同學，做過的習題不計其數。簡單地說，要取得好成績，數理化是做題做出來的，英語是背課文背出來的，語文是多寫寫出來的，時間是抓出來的。每天1小時可以幹很多事，20分鐘，可以背30個英語單詞，可以讀1至2篇好的散文。我給大家算一個數字，每天背10個單詞，加上覆習不超過10分鐘，3年下來就是1萬多，考託福都有富餘。所以有些事情你覺得難，其實很簡單，只要你堅持做，積累起來效果絕對超過你的