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十分鐘很快就過了，宋明他們興奮的開啟了直播裝置，他的女助手劉芸用她那悅耳的聲音開始做直播解說。
“各位觀眾大家早上好！現在是清晨5點30分，這是項英雄備戰訓練的直播現場，他馬上就要開始今天訓練的第一項，15公里跑，他身後的三位運動員也是大家非常熟悉的全國青年錦標賽重量級冠軍邵斌、重量級冠軍陳雷和輕量級冠軍陸寒，他們將和項英雄一起接受為期兩個月的特訓。”
“這次訓練計劃是由項英雄的私人團隊和黑巖培訓基地王牌教練組共同制定的，是一份集中西兩方特點的訓練計劃，至於訓練強度和訓練效果，我們就拭目以待了。好了，各位觀眾，項英雄他們已經出發了，我得馬上騎車趕上去了。”
由於時間太早，這個時候直播間的觀眾只有一百多人，基本上都是一些專業人士。
玄武搏擊的崔海成和陳闊海，甚至史蒂夫也早早爬起來，聚集到會議室關注著項英雄第一天的備戰情況。
崔海成聽到早跑的距離是15公里後，嚇了一跳，不解的嘀咕道：“15公里，有沒有搞錯？”
史蒂夫則笑著說道：“英雄在普吉島就每天早上跑10公里，現在加到15公里也不奇怪，很多泰拳選手都可以跑這個距離，作為一項泰拳的傳統訓練，長跑是泰拳手鍛鍊體能和發展腿部力量最好的方式，項英雄的掃腿之所以有這麼大的殺傷力，和這種長跑訓練是分不開的。”
上述這樣的討論，在全國各大搏擊俱樂部的會議室內陸續展開著……
第一百十九章 現象級直播（中）
日出江花紅勝火，春來江水綠如藍”，此時的黑龍江就沐浴在金色的晨曦下。清風吹過，江面泛起陣陣漣漪，金光閃爍、美輪美奐、讓人目眩神迷。
四個矯健的身影踏著晨曦的腳步，快速的奔跑在江邊，五六輛踩著腳踏車的身影不停的在他們周圍穿梭，所過之處，晨練的人們紛紛側目。
“特麼的，失算了，明天一定搞輛摩托車了，累死勞資了。”滿頭大汗的宋明一邊踩著腳踏車，一邊不停抱怨著。
而劉芸則坐在宋明的腳踏車後面，將直播裝置對著跑在前面的項英雄，做著直播報道：“各位觀眾，現在英雄他們已經跑了二十多分鐘過了，路程也已經過半，但他速度並沒有減緩多少，步伐依舊有力。”
由於七月的黑河氣溫適宜，項英雄今天跑得特別舒服，他加快腳步跑到劉芸面前，突然將腦袋湊到攝像頭面前大聲的說道：“嘿！大家好！我是項英雄，快來和我一起跑步吧！”
項英雄說完後就哈哈大笑著，原地掉了個頭，開始沿路返回，步伐頻率也越來越快。
等他跑了兩百多米的時候，遇到了滿頭大汗陸寒，“陸寒，加油！”
在四百米處遇到了氣喘吁吁的邵斌，“嘿！斌哥！快點啊！”
在七百米處遇到了臉色有些發白陳雷，“嘿，陳哥，悠著點！”
……
“各位觀眾，我現在就在我們早上出發的地點，英雄馬上就要結束他的今天的第一項訓練，十五公里長跑。啊，我已經看見英雄了，他的速度很快，步伐也很穩健。好了，英雄已經率先結束了他的十五公里晨跑，總用時46分鐘，我不知道這個時間意味著什麼，但我知道這個速度已經非常的快了。”
當劉芸報出項英雄的用時候，一直在直播室關注項英雄的專業人士臉色紛紛大變。
耀輝國際俱樂部的司徒天吃驚說道：“四十六分鐘十五公里？”
陳大海點了頭說道：“我剛才查了一下，已經達到國際一級中長跑運動員標準。”
司徒天聞言眉頭一皺，說道：“這小子確實厲害，難道他每天都能堅持這麼跑嗎？大海，你今天什麼是事情都別管，仔細的盯著，將項英雄的訓練方式和訓練量做一個詳細的統計，我們晚上討論。”
這一幕，又同樣在全國的各大搏擊俱樂部陸續發生著，項英雄的突然崛起，讓這些俱樂部對他的訓練方式和訓練強度產生了極大的好奇，現在有機會能夠系統的瞭解，他們怎麼可能放過。紛紛指定專業的教練全程關注，記錄要點。
早上6點30分，項英雄率先回到了基地，開始補充今天的第一能量。
“各位觀眾，英雄準備吃早餐了，讓我們看看他的早餐是什麼。哇，英雄的早餐非常的豐富，但分量卻不是很多，一小份魚肉、一小份雞胸肉、一個水果沙拉、兩個雞