了但是屋內還是乾乾淨淨簡直可以說是一塵不染，牆壁光亮異常同時那些訓練器材也同樣是嶄新嶄新的像是根本沒有使用過一樣，這裡面幾乎籠統了所有的訓練器材，胡飛一個一個的教述他們使用方法之後讓他們自由鍛鍊。同學們都饒有興趣的研究了起來，夜雨更是一下子夠到了單槓蹭蹭蹭連續拉了以前多下，只讓王海感到了一陣眩暈，見過猛地但是從來沒有見過這麼猛的，清風也不想跟夜雨有那麼多的過節，他可沒有夜雨那麼盛氣凌人呢，畢竟自己是來訓練的不是來打架的，擁有了好的訓練效果總比被夜雨欺負要強吧，認定了這一點之後清風將腿伸到了一個不算太高的架子之上開始壓腿，畢竟剛剛拋了那麼長時間感覺腿部甚是痠麻適當的鍛鍊一下也是能夠環節這些的，剛剛已經將秋衣穿上了，現在感覺腿部有一點點的沉重但是並沒有影響自己太多，所以也就沒有必要注意那麼多了。
壓過腿之後清風做了五百多個俯臥撐，然後又做了一些仰臥起坐，相應的將老師安排的各個動作都做了一遍之後明白了其中的道理之後就緩緩的離開了教室。
“五百，五百零一……七百……八百……九百……一千，好樣的，胡飛也不簡單啊，加油啊，加油，”三個女生掐著腰同時目不轉睛的看著那些活力四射的小男孩。
張水和王忘也