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第七次治療：治癒與新生
“林醫生，你覺得自己現在怎麼樣？”我問自己。
“我感覺……輕鬆了很多。”我微笑著說，“我不再那麼焦慮，也不再那麼孤獨。”
“那麼，你準備好重新面對生活了嗎？”我問。
“是的。”我點了點頭，“我學會了接納自己的不完美，也學會了照顧自己的情緒。”
我合上筆記本，站起身走到窗前。陽光灑在我的臉上，溫暖而明亮。我知道，我已經走出了黑暗，重新找回了對生活的熱情。
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在經歷了七次自我治療後，我終於明白了一個道理：醫生也需要醫治自己。我曾經以為，只要幫助了別人，自己就能得到滿足，但實際上，我也需要面對自己的心結，學會接納自己的不完美。
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自我醫治的尾聲
在經歷了七次自我治療後，我終於明白了一個道理：醫生也需要醫治自己。我曾經以為，只要幫助了別人，自己就能得到滿足，但實際上，我也需要面對自己的心結，學會接納自己的不完美。
最後一次治療結束後，我坐在診所的沙發上，手裡握著一杯溫熱的茶，感受著茶香在空氣中瀰漫。窗外的陽光透過百葉窗灑在地板上，形成一道道斑駁的光影。我閉上眼睛，深深地吸了一口氣，彷彿要將這溫暖的陽光和清新的空氣都吸進心裡。
“林醫生，你覺得自己現在怎麼樣？”我問自己。
“我感覺……輕鬆了很多。”我微笑著說，“我不再那麼焦慮，也不再那麼孤獨。”
“那麼，你準備好重新面對生活了嗎？”我問。
“是的。”我點了點頭，“我學會了接納自己的不完美，也學會了照顧自己的情緒。”
我合上筆記本，站起身走到窗前。陽光灑在我的臉上，溫暖而明亮。我知道，我已經走出了黑暗，重新找回了對生活的熱情。
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在自我醫治的過程中，我重新審視了自己的過去。那些曾經被我壓抑的記憶和情感，如同潮水般湧上心頭。我想起了小時候，父母對我的嚴格要求，讓我總是覺得自己不夠好。我想起了大學時期，為了追求完美，我幾乎放棄了所有的娛樂和社交活動。我想起了成為心理醫生後，我總是在幫助別人，卻忽略了自己的需求。
“這些經歷塑造了現在的你。”我對自己說，“但你不必被它們束縛。”
我拿起筆，在筆記本上寫下：“過去的經歷塑造了我，但我不必被它們定義。”
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在治療的過程中，我學會了自我關懷。我開始每天給自己留出一些時間，做一些自己喜歡的事情。有時候，我會去公園散步，感受大自然的美好；有時候，我會泡一杯茶，靜靜地坐在窗前，看著窗外的風景；有時候，我會讀一本喜歡的書，沉浸在故事的世界裡。
“這些小小的時刻，讓我感到平靜和滿足。”我對自己說。
我在筆記本上寫下：“自我關懷：每天留出時間做自己喜歡的事情。”
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在治療的過程中，我重新定義了成功。我不再追求完美，而是學會了接受自己的不完美。我明白，成功不僅僅是幫助別人，也包括照顧好自己。
“你已經盡力了，你做得很好。”我對自己說。
我在筆記本上寫下：“重新定義成功：盡力而為，接受不完美。”
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在治療的過程中，我找到了面對未來的勇氣。我知道，未來的路還很長，但我已經準備好繼續前行。我不再害怕失敗，也不再害怕孤獨。我相信，只要我繼續努力，就一定能夠找到屬於自己的幸福。
“你已經走出了黑暗，重新找回了對生活的熱情。”我對自己說。
我在筆記本上寫下：“面對未來的勇氣：繼續前行，尋找幸福。”
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現在，我重新站在了診所的窗前，看著窗外的陽光，心中充滿了希望。我知道，未來的路還很長，但我已經準備好繼續前行。我明白，心靈的窗戶不止一扇，每一扇窗戶後面，都有一片新的天地等待我去探索。
“你已經學會了醫治自己，現在，你可以繼續幫助別人了。”我對自己說。
我深吸了一口氣，感受著陽光的溫暖和空氣的清新。我知道，我已經走出了黑暗，重新找回了對生活的熱情。
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