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第一次治療：初見
王警官走進我的診室時，穿著一身整齊的警服，肩章上的徽章在陽光下閃著微光。他的身材健壯，步伐穩健，但眼神卻有些遊離，彷彿在躲避什麼。他的眉頭緊鎖，嘴角微微下垂，透露出一種難以言喻的疲憊。
“請坐，王警官。”我微笑著指了指對面的沙發。
他點了點頭，坐下時動作有些僵硬，雙手不自覺地握在一起，指節發白。他的呼吸有些急促，似乎在努力控制自己的情緒。
“謝謝您願意來見我。”我輕聲說道，“能告訴我，最近您感覺怎麼樣嗎？”
他沉默了幾秒，聲音低沉而沙啞：“我……我不知道該怎麼說。我睡不著，一閉眼就看到那些畫面……那些我救不了的人。”
我點點頭，示意他繼續。
“上個月，我們接到一個緊急任務，一家商場發生了持刀傷人事件。我趕到時，現場已經一片混亂。我……我盡力了，但還是有幾個人沒能救回來。”他的聲音開始顫抖，眼神空洞地盯著地面。
“您覺得自己做得不夠好？”我試探性地問道。
他猛地抬起頭，眼中閃過一絲憤怒和自責：“我應該更快一點的！如果我早到幾分鐘，也許他們就不會死！”
我注意到他的拳頭緊緊攥住，指節發白。這是典型的創傷後應激障礙（ptSd）症狀，自責、閃回、情緒失控。
“王警官，您已經盡力了。創傷事件後的自責是很常見的反應，但這並不意味著您真的做錯了什麼。”我輕聲說道，“我們可以一起處理這些情緒，您願意嗎？”
他沉默了一會兒，最終點了點頭。
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第二次治療：精神分析法的探索
這一次，王警官換上了便裝，看起來稍微放鬆了一些。但他的眼神依然警惕，彷彿隨時準備應對危險。
“今天，我想和您一起回顧一下那天的經歷。”我說道，“您願意詳細描述一下當時的情景嗎？”
他深吸了一口氣，緩緩開口：“那天，我接到報警後立刻趕到了現場。商場裡一片混亂，尖叫聲、哭喊聲……我看到了一個男人拿著刀，瘋狂地揮舞著。我衝上去試圖制服他，但他力氣很大，我們扭打在一起……”
他的聲音開始顫抖，額頭上滲出了冷汗。
“然後呢？”我輕聲問道。
“然後……我聽到了尖叫聲，轉頭看到一個小女孩倒在地上，血流了一地。我想去救她，但那個男人又撲了上來……我……我……”他的聲音戛然而止，雙手捂住臉，肩膀劇烈地顫抖著。
“您感到無助和自責，對嗎？”我問道。
他點了點頭，聲音哽咽：“我……我本來可以救她的。”
“王警官，這種自責是創傷後常見的反應。但事實上，您當時已經盡力了。我們無法控制所有的事情，尤其是突發事件。”我試圖引導他重新審視自己的情緒。
“可是……如果我再快一點……”他的聲音充滿了痛苦。
“您能告訴我，如果換成是您的同事，您會責怪他嗎？”我問道。
他愣了一下，搖了搖頭：“不會……他們已經盡力了。”
“那麼，為什麼您對自己這麼苛刻呢？”我輕聲問道。
他沉默了，眼神中閃過一絲困惑。
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第三次治療：認知行為療法的介入
這一次，王警官的情緒似乎稍微穩定了一些。他坐下後，主動開口說道：“上次您問我，為什麼對自己這麼苛刻……我想了很久，也許是因為我覺得自己應該做得更好。”
我點點頭：“這是一種常見的認知扭曲，叫做‘應該思維’。我們總是認為自己‘應該’做到完美，但事實上，沒有人能做到完美。”
他皺了皺眉：“可是，作為警察，我的職責就是保護別人。如果我做不到，那還有什麼意義？”
“您的職責是盡力保護別人，而不是確保每一件事都完美無缺。”我解釋道，“我們可以試著重新審視您的想法。您能告訴我，那天您做了哪些事情嗎？”
他想了想：“我第一時間趕到了現場，試圖制服嫌疑人，還幫助疏散了人群。”
“這些都是非常積極的行動，對嗎？”我問道。
他點了點頭。
“那麼，您是否可以說，您已經盡力了？”我繼續引導。
他沉默了一會兒，最終點了點頭：“