同時，他們還注重柔韌性訓練，透過瑜伽、普拉提等運動，拉伸身體肌肉和韌帶，提高身體的柔韌性和協調性。凌逸塵在力量訓練方面進步顯著，他逐漸增加訓練重量和強度，手臂和胸部的肌肉線條越發明顯，這讓他在拍攝一些動作戲時能夠更加輕鬆自如地完成各種高難度動作。君墨染則在柔韌性訓練上表現出色，他的身體柔韌性極佳，能夠輕鬆完成各種高難度的瑜伽動作，這在拍攝一些需要展現身體優美姿態和靈活性的場景時發揮了重要作用。
在特訓過程中，他們也遇到了各種困難和挫折。有時，因為語言表達不準確而被外教批評，這讓他們感到沮喪和失落；有時，在表演訓練中無法達到教練的要求，陷入自我懷疑和困惑之中；有時，面對大量的文化知識和學習任務，感到壓力巨大，幾乎想要放棄。但是，他們相互鼓勵、相互支援，始終沒有放棄。他們知道，只有經歷風雨的洗禮，才能見到絢麗的彩虹。
經過數月的艱苦特訓，凌逸塵與君墨染在各個方面都取得了顯著的進步。他們的英語水平大幅提高，能夠流利地用英語進行日常交流和影視拍攝中的對話；表演技能更加精湛，熟練掌握了西方表演風格，並能夠將其與東方表演特色有機融合；文化知識儲備豐富多樣，對西方文化有了深入的理解和認識；身體素質也得到了極大的提升，具備了應對國際影視拍攝高強度任務的能力。
他們站在特訓的終點，回望這段充滿汗水與艱辛的旅程，心中充滿了感慨與自豪。他們知道，自己已經做好了充分的準備，即將踏上進軍國際影視市場的征程，向著更高的目標和夢想奮勇前行。
：()星影雙雄之傳奇之路