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他手中握著性靈這把有力的錘子，他用這把錘子鑄造出生命、健康、幸福和成功的紀念碑。
每個人的體內與生俱來都有一位技藝高超的醫生，它就是性靈。
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什麼讓我們強大？
“稍等，福克斯醫生，”當我告訴病人性靈是強大的藥物時，他們會問，“性靈能對我做什麼？它怎麼會讓我健康起來？性靈不是和上天有關嗎？”
毫無疑問，性靈是我們的內心之神。性靈是我們構建生活的工具，我們透過性靈這面濾色鏡觸控、聽、看、聞、感知這個世界。性靈是一面鏡子，反射出我們看到的世界。
你的性靈是一塊特別的磁石，能把類似的事物向你吸引。強大的性靈能將好東西帶給你：充滿活力的健康身體、愉快積極的感情和幸福美滿的生活。孱弱的精神是一塊更強的磁石，它把消極事物一股腦地吸往你那裡。
每個人的血肉之軀內，都有一具性靈的“軀體”。確切地說，我們的性靈是驅動身體的發動機。發動機強勁有力，身體便充滿活力、健康、熱情、好奇、愛和喜悅；發動機運轉流暢，我們就能輕鬆抓住生活所賜的美好機遇。所以，身體始終追隨強大的內心。
在建立起強健性靈和健康身體的聯絡之前，我便知道人體記憶體在著某種重要的東西。我想起一位老人…在我眼裡他很老。過去他經常開著一輛舊卡車，把我帶到位於新澤西州的農場。他給農民帶去麵包，然後再把他們的農產品帶到城裡出售。晚上，他用同一輛卡車裝滿食物和衣物，然後分給費城南部最窮苦的家庭。當他即將年滿80時，他還在做這些事。這個老人就是我外祖父。過去我經常不解：為什麼和他的朋友相比，他要健康許多？畢竟，他們年齡相仿，背景、飲食，甚至出生地都相同。為什麼外祖父要健康得多、快樂得多？他一輩子都在辛勤工作，做壓得斷脊樑的重體力活，所以他70多歲還能堅持幹活，而且腰桿子依然筆直，肩膀寬大有力，精神敏銳而專注。
外祖父經常微笑，他從不過多擔心。他心裡充滿自信、關愛、勇氣、歡樂、寬恕和善意。他總是夢想未來，併為目標努力奮鬥。你會從這本書中學到：信念、愛、勇氣、歡樂及其他積*質，這些都是強健性靈的配方。
外祖母和外祖父一輩子都在精打細算積攢養老金。現如今，20多歲的年輕人剛參加工作就想知道退休待遇如何。而接下來的40多年裡，他都在鬱鬱寡歡地等待退休。過去我常拿外祖父母存養老金這件事開玩笑，並不是由於我認為他們已經很老，而是他們似乎從來沒有打算停止工作。即使到了70多歲，外祖父還在工作，幫助他認為的“老年人”，給他們送食物，帶他們看病等。每當外祖母說該開始花養老錢時，外祖父總會回答：“現在還沒到養老的時候。”
他對我說：“我肌肉不強壯沒關係，因為人的力量和肌肉沒有任何關係，人的力量在於性靈。上天給了我強大的性靈，每天我都告訴自己：每分每秒我的性靈都在逐漸變得更為強大。所以我才如此健康，總是笑口常開。”所以他活到80多歲，還是那麼健康。
人的力量在於性靈！他身體的健康、視覺的清晰、掌控的範圍，還有生命的長短：全取決於他強大的性靈！
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成功秘訣
小時候，我似乎不贊同外祖父對自己生命的評價，因為他總覺得自己很成功。但在我看來，成功人士似乎都是掙大錢的人、電影明星和產業掌舵人等，至少也是開好車的人。
我從費城南部窮困潦倒的街頭少年起步，成長為貝弗利
山①的內科醫生。我可以告訴你：成功與金錢毫無關係。成功是幸福，這就是成功的全部。世界上最成功的人不是最富有或最有權勢的人，而是享受生活、處處都能找到幸福的人。他們滿懷熱情地憧憬每一天，他們愛別人，也被人愛。他們才是生活的勝利者。
怎樣才能獲得成功？一切始於你的性靈！
強大的性靈保證心臟所有通道暢通無阻，允許你愛和被愛。愛…對自己和他人的愛…是成功的首要因素。強大的性靈會讓你擁有充足的寬恕空間，自由寬恕的能力…原諒自己並原諒他人…會確保你擁有極大的幸福感和滿足感。樂觀和熱情則能點燃你強大的性靈，允許你相信自己、相信勇氣、相信快樂。
現在，性靈可能還只是一個模稜兩可的概念，但後面你會明白，你的性靈會對身體產生直接快