龐統（179年－214年），字士元，號鳳雛，襄陽（治今湖北襄陽）人。東漢末年劉備帳下重要謀士，與諸葛亮同拜為軍師中郎將。
龐統初任郡功曹，後跟隨周瑜，被周瑜任以大事，周瑜逝世於巴丘，龐統為其弔喪至東吳，與陸績、顧劭、全琮等人結交而還 。
南郡借給劉備後，從事署理，繼守耒陽令，不治理公務而被免職。
魯肅、諸葛亮以龐統“非百里之才”力薦，劉備十分器重，委以治中從事重任 。
後與劉備一同入川，於劉備與劉璋決裂之際，獻上上中下三條計策，劉備用其中計。
進圍雒縣時，龐統率眾攻城，不幸中流矢而亡，年僅三十六歲，追賜統為關內侯，諡曰靖侯。葬於落鳳坡。
龐統小時候為人樸實，但是表面看上去並不聰明。
而潁川司馬徽為人清雅而擅長識人，龐統二十歲時前去拜見。
司馬徽坐於桑樹上採桑，而龐統坐於樹下，倆人相互交談一直從白天說到黑夜，司馬徽對龐統大為驚異，說是南州士子沒有人可以與龐統相比。
有了司馬徽這句話，龐統漸漸為人所知。
襄陽龐德公稱龐統為“鳳雛”，諸葛亮為臥龍，司馬德操為水鏡。
龐統曾與東吳陸績、顧劭等品評人物好壞，自稱有輔佐帝王的才能。
龐統後來被本郡徵為功曹，喜歡評價人物，培養別人的名聲，所以被他評價的人，都往往超過該人實際的才能。
人們對此感到非常奇怪，於是去問龐統，龐統說：“方今天下大亂，正義之道逐漸衰退，善人少而惡人多，我想興起這樣的風俗以達到助長正道的目的，所以要宣揚好的榜樣，改善世風，如果不這樣做，善人會越來越少。
而十個人當中如果可以改善五個人，就可以將此事完成一半，進而達到教育世人的目的，使有志向的人可以自己勉勵自己，這樣難道不行嗎。
投奔劉備：
劉備佔據荊州，領荊州牧，龐統以從事的身份試守耒陽縣令。
在任期間不理縣務，被免官。
東吳魯肅寫信給劉備，告訴劉備龐統不是百里之才。諸葛亮也對劉備說起過龐統。於是，劉備召見龐統，經過一番交流過後，劉備對龐統大為器重，任命他為治中從事，親密程度亞於諸葛亮，後龐統和諸葛亮同為軍師中郎將。
有一次，劉備與龐統閒談，問他：“你曾經擔任周瑜的功曹。聽說那次我到吳國，周瑜曾上密信給孫權，讓孫權扣留我，不知是否真有此事？在誰的手下，當然就該忠於誰，你不必隱瞞”。
龐統回答：“確有此事。
”劉備慨然嘆息：“當時我正在危急之中，有求於孫權，所以不能不去見他。去了，竟差一點落到周瑜手中”！
劉備還說：“天下智謀之士，所見略同，孔明那時也勸我別去，而且一再堅持，想來也是怕孫權扣留我，我當時卻認為孫權所要提防是北面的曹操，應該希望有我做他的援手，所以才堅持去見他，一點也沒有疑慮。現在想來，這確實是一步險棋，並非萬全之計”。
認同的點點頭，龐統不再言語。
獻計徵蜀：
建安十六年（211年），法正奉益州牧劉璋之命到荊州，迎接劉備入益州共拒張魯。
法正私下向劉備獻秘計，請劉備藉機謀取益州。劉備猶豫再三，不能決斷。
龐統諫言，他說：“荊州荒蕪殘敗，人物流失殆盡。而且東有孫權，北有曹操，難以有大的發展。益州戶口百萬，土地肥沃，物產豐饒，如果真能奪取此地，以為根基，可成就大業。”
劉備仍然擔心：“如今與我水火不同的是曹操，曹操峻急，我便寬厚，曹操暴虐，我便仁慈，曹操狡詐，我便忠誠。凡事與他相反，才有今天的成就。如今為得益州，失信於天下，能行嗎?”
龐統說：“如今正當亂離之際，凡事不能墨守成規，要隨機權變才好。況且吞併弱小，攻擊闇昧，逆取順守，報之以義，正是古人所重視的。只要事定之後，封還他一塊土地，還有誰能說您有負信義呢?不趁現在攻取益州，到時就會被別人佔了先機。”
劉備認為龐統說得有理，決定留諸葛亮、關羽等鎮守荊州，而自己則帶領龐統，率領數萬兵士進入益州。
益州牧劉璋和劉備在涪城相會，龐統勸劉備於宴席中挾持劉璋，但劉備以自己初來蜀中恩信未立為由而拒絕。
劉璋隆重地招待劉備及其部下，