每週日是大鵝隊和星銳隊固定交流賽。
兩隊的教練，杜興嶽和郭宏兵都只是坐在場邊安靜地看著場上球員踢球而不作任何的戰術安排，任由球員們自由發揮。
隨著兩隊球員相互間的交流次數變多，他們也變得更為的瞭解對方，都能針對對方球員的優點和不足作出相應的踢法，漸漸地也能把平時訓練的東西運用到了場上來，這對於兩支球隊都是很好的事。
透過每週日的交流賽可以看得出，大鵝隊和星銳隊的差距也越拉越大了。踢的時間越長，他們之間的體能差距就越明顯。
這也逐漸變成郭宏兵時常用來調侃杜興嶽一個小手段了，他笑著對杜興嶽說：“老杜啊，你球員的體能不行啊，就這體能，難怪你們會輸給靈動堂。”
“哎.....我也想練啊！但.....我們這是收費的啊，孩子們的家長心疼啊！我也很難辦！”杜興嶽一臉難為情地說。
“那也是，這和我們的情況有點不一樣。又想出成績，又怕累著孩子。你確實比我難。”郭宏兵一副同情看著他。
“理解就好，理解萬歲！”杜興嶽苦笑著說。
除了每週日的與星銳隊的交流賽，大鵝隊隊員們還要不定時地和楊嚴斌找來的成年人進行比賽。
之所以是不定時，是因為陪練們都是成年人，他們都有工作，只不過他們一有時間都會來到這裡充當他們的陪練。
雖然他們是成年人，但郭宏兵卻沒讓他們小心讓著他們的隊員，而是讓他們全力以赴。
聽到這樣的要求，一個胖胖的男子疑慮地問：“不怕踢傷他們嗎？”
郭宏兵接著說：“放心，他們沒你們想的那麼脆弱，但還是稍稍注意一下，儘量用身體，不剷球就行了。”
雖然郭宏兵是這麼說，但陪練的人看著對方是小孩子，心裡還是有所顧慮的。
面對著於自己身形幾倍的成年人，大鵝隊的眾人心裡肯定是慌的。場上的表現也可以說是一團糟。
隊員們在人高馬大的陪練下一個個被得撞人仰馬翻，狼狽不堪，場面更是有點滑稽。
這幫陪越踢也越上頭，都有點忘記他們只是小孩了，每當撞翻他們時，甚至還不忘嘲諷他們一番：“起來，過來搶我啊！”
氣得隊員們恨不得把牙都咬碎，卻又無可奈何。
但隨著這樣的對抗的次數越來越多，隊員們也在對抗中找到了一些竅門，既然無法和你硬抗那就避開你。
對於這群上了年紀的中年人，身體肯是優勢，但靈活性就差得遠了。
程小海在中場處接到了柳俞慶的傳球后，看著就要撞上來的陪練，他機智地把往後一拉，不再硬抗。
接著看準機會和右邊路的馬文哲做了一個精彩的二過一，把球推到了對方半場中間位置。
另一個陪練馬上出現在了他的面前，他把球斜塞給了左邊路插上的王睿。
王睿把球一停看著向前的防守球員馬上把球回傳給身後接應的吳新良，接著就往禁區內跑去。
吳新良接球立刻把球傳給了離禁區5米左右的程小海，程小海沒任何調整把球傳給了跑進禁區的王睿。
王睿沒有任何調整，順勢起腳射門，球應聲入網。
“耶！！！”進球后的隊員們開心地擁抱在了一起。
陪練們也被這套配合打懵了，看著高興的孩子們，他們為他們鼓起了掌，這一刻的他們是真心地為他們感到了高興和開心。
但這時，郭宏兵對著場上的隊員說：“不錯，不錯。但這並不是我想要的。”
他的這一番話，現場的人都懵了，就連幾個陪練都覺得有點難以理解問：“郭教練，進球都不是你想要的。”
看著他們不解的神情，郭宏兵解釋著說：“你們覺得我為什麼會讓你們來做陪練呢？”
“提高對抗強度！”一個戴眼鏡的中年人說。
“對啊！提高對抗強度！”郭宏兵笑著說。
“透過傳球，避免身體對抗取得進球不也是一種很好的辦法嗎？”加一下胖胖了男子說道。
“你說得不錯，但上到球場真能避免身體對抗嗎？你不上身體，別人就不給你上身體了嗎？”
郭宏兵說完這話後，他們也總算是明白了。
大鵝隊球員之所以能避開他們不和他們有任何身體對抗取得進球，並不是因為他們的傳球有多厲害，跑位有多精湛。
一是作為陪練的他們心理上還有一些顧