賽專案是‘希臘神話挑戰賽’。”迪米特里教練介紹道，“比賽包括希臘勇士投盤精準賽、海之撐船俯臥撐耐力賽和新的專案‘奧林匹亞深蹲舉’。這將是一場對你們力量、技巧和耐力的終極考驗，也是對古希臘健身精神的傳承與挑戰。”
胡世豪團隊站在比賽場地一側的候場區，大家互相擁抱鼓勵。
“兄弟們，今天就讓我們像古希臘的英雄一樣，在這賽場上書寫屬於我們的傳奇！”胡世豪高呼。
“老大，我們跟你一起，讓希臘的眾神見證我們的力量！”湯姆熱血沸騰地回應道。
比賽開始，第一個環節希臘勇士投盤精準賽。胡世豪走上賽場，他望著遠處的目標區域，心中充滿了自信。他拿起石盤，深吸一口氣，按照練習的技巧，將全身的力量匯聚到手臂，然後用力投出。石盤如同一顆流星，直直地飛向目標，精準地落在了高分割槽域。“漂亮！”隊友們紛紛歡呼。
在海之撐船俯臥撐耐力賽環節，胡世豪趴在沙灘上的木板前，他的眼神堅定。隨著比賽開始，他快速地做著俯臥撐並推動木板。汗水不停地從額頭滴落，手臂逐漸發酸，但他始終保持著穩定的節奏。他心中只有一個念頭：“堅持，不能輸給自己。”
到了奧林匹亞深蹲舉環節，胡世豪站在場地中央，雙腳分開與肩同寬，雙手握住一根帶有重量的橫杆，橫杆兩端掛著沉重的石塊。他緩緩下蹲，就像古希臘的雕塑般沉穩，然後用力站起，將橫杆和石塊舉過頭頂。這個動作需要強大的腿部、臀部和肱三頭肌的力量。每一次下蹲和站起，他都能感覺到肌肉的緊繃與爆發。“加油，再堅持一下！”他在心裡給自己鼓勁。
比賽結束後，雖然他們沒有獲得冠軍，但他們在比賽中的頑強表現贏得了在場觀眾的熱烈掌聲和尊敬。
“這次比賽，我們雖然沒有站在最高領獎臺上，但我們在希臘的挑戰中，感受到了古希臘健身文化的魅力，這是比冠軍更寶貴的收穫。”胡世豪感慨地說。
迪米特里教練走過來，與他們一一握手：“你們在比賽中的表現如同古希臘的勇士，堅韌不拔。在希臘，健身不僅是身體的鍛鍊，更是對精神和文化的傳承，你們已經用行動詮釋了這一點。”
在希臘的日子裡，他們還參加了當地的一個健身哲學講座。一位名叫亞里士多德（與古希臘哲學家同名）的學者為他們講解了古希臘健身哲學與現代健身理念的融合。
“在古希臘，健身被視為一種追求卓越和平衡的生活方式。他們強調身體與心靈的和諧統一，透過健身來培養勇敢、堅韌、節制等美德。現代健身理念中的目標設定、自我超越等概念，其實都能在古希臘健身哲學中找到根源。例如，我們在訓練時要設定合理的目標，就像古希臘人追求美德的過程一樣，要循序漸進，不能急於求成。同時，要注重飲食的節制，避免過度放縱，以保持身體的健康和平衡。在健身過程中，也要關注自己的內心狀態，用積極的心態去面對挑戰，克服困難。”
胡世豪認真地聽著，問道：“亞里士多德先生，那古希臘健身哲學中有哪些具體的訓練方法或原則可以應用到現代健身中呢？”
亞里士多德回答道：“比如我們之前學習的希臘勇士投盤，它不僅僅是一個力量訓練動作，更是一種對身體協調性、爆發力和專注力的綜合訓練。在現代健身中，我們可以借鑑這種多肌群協同訓練的理念，設計出更全面的訓練計劃。另外，古希臘人注重在自然環境中訓練，如海邊、山林等，我們也可以多走出健身房，在戶外進行健身活動，讓身心更好地與自然融合。”
離開健身哲學講座後，他們來到了帕特農神廟。神廟靜靜地矗立在山頂，儘管歷經歲月的洗禮，依然散發著莊嚴而神聖的氣息。胡世豪望著帕特農神廟，心中思緒萬千。
“希臘之行，讓我深刻體會到健身與文化、哲學的緊密相連。這裡的每一個健身動作、每一種訓練理念都蘊含著深厚的歷史底蘊和智慧。”胡世豪對隊友們說。
隊友們紛紛點頭表示贊同。他們知道，這次希臘之旅將成為他們健身旅程中一段難忘的經歷，而他們的目光已經投向了下一個充滿未知與挑戰的目的地，不知道又會有怎樣的冒險在等待著他們呢？