在成功應對國際上的詆譭風波後，胡世豪的健身房蒸蒸日上。然而，胡世豪並沒有滿足於現有的成績，他的目光投向了更具挑戰性的目標——創辦一場史無前例的國際混合健美團體挑戰賽。
這個挑戰賽將打破傳統健美比賽的模式，不僅要求選手擁有完美的肌肉線條和力量，還需要具備團隊協作能力和獨特的舞臺表現力。訊息一經傳出，全球健身界都為之轟動，眾多健身房和健美團隊都躍躍欲試。
為了這次挑戰賽，胡世豪精心挑選了新的隊員。其中一位是來自巴西的卡洛斯，他是一位極具天賦的健美選手。卡洛斯出生在里約熱內盧的一個貧困街區，從小就對健身充滿熱情。在那個充滿暴力和貧困的環境中，健身房是他的避風港。他透過觀看施瓦辛格的電影，夢想著有一天能成為像他一樣的健美巨星。卡洛斯有著古銅色的面板和深邃的五官，他的肌肉線條猶如里約熱內盧的海岸線般流暢而迷人。
還有一位新成員是日本的櫻子，她是一位瑜伽大師轉型的健美選手。櫻子在日本傳統家庭長大，自幼學習花道和茶道，但她內心深處對身體力量的追求促使她投身於健身領域。她的身體柔韌性極佳，能夠輕鬆完成各種高難度的瑜伽動作，這也為她的健美之路帶來了獨特的優勢。她的眼神中總是透著一種堅韌和寧靜，彷彿能在喧囂的世界中找到屬於自己的平衡。
訓練正式開始，健身房裡瀰漫著緊張而熱烈的氣氛。卡洛斯在進行啞鈴側平舉時，他拿起啞鈴，雙腳微微分開，身體微微前傾。他專注地看著鏡子中的自己，隨著手臂的抬起，肩部肌肉像小山一樣隆起。他心裡想著：“每一次的訓練都是對自己的挑戰，我要讓我的肩膀更寬闊，像鋼鐵一樣守護我的夢想。”啞鈴在他手中彷彿有了生命，與他的動作完美契合，每一次舉起都能看到肌肉的收縮和舒張，汗水從他的額頭滲出，滴落在地板上。
櫻子則在一旁進行平衡訓練，她單腳站立在平衡球上，另一隻腳優雅地伸展著，雙手做出各種優美的姿勢。她閉著眼睛，感受著身體的重心和力量的流動。她回憶起小時候學習花道時的專注，將那種精神融入到現在的訓練中：“我要將瑜伽的柔美和健美結合起來，展現出不一樣的力量之美。”她的身體在平衡球上微微晃動，但總能迅速調整，保持穩定，每一塊肌肉都在細微地調整中得到鍛鍊。
與此同時，胡世豪還邀請了著名健美明星凱·格林來指導團隊。凱·格林那極具藝術感的肌肉造型和獨特的訓練理念讓隊員們大開眼界。他走到正在訓練的隊員中間，說道：“大家要記住，健美不僅僅是展示肌肉，更是一種藝術。每一個動作都要有靈魂，就像在講述一個故事。”他親自示範了一組背部肌肉訓練動作，雙手握住橫杆，身體緩緩下拉，背部肌肉像翅膀一樣展開，每一塊肌肉的紋理都清晰可見，彷彿一幅精美的畫卷。隊員們圍在一旁，目不轉睛地看著，被他的動作深深吸引。
隨著訓練的深入，團隊成員之間的默契逐漸增強。在一次訓練後的交流中，卡洛斯對張宇說：“張，你的力量訓練方法真的很有效，我感覺我的肌肉在快速增長。”張宇笑著回應：“哈哈，卡洛斯，你也不差啊，你的訓練熱情就像巴西的陽光一樣熱烈，也感染著我們呢。”櫻子也加入了他們的談話：“我們來自不同的國家，但在這裡，我們為了同一個目標而努力，這種感覺真好。”
比賽的日子越來越近，團隊前往比賽舉辦地——迪拜。這座奢華的城市充滿了現代氣息，比賽場館是一座宏偉的建築，外觀猶如一顆璀璨的鑽石鑲嵌在沙漠之中。場館周圍是鬱鬱蔥蔥的棕櫚樹和絢麗多彩的噴泉，陽光灑在水面上，折射出五彩斑斕的光芒。
比賽當天，場館內人山人海，來自世界各地的頂尖健美團隊齊聚一堂。觀眾們的歡呼聲、音樂聲交織在一起，營造出一種熱烈而緊張的氛圍。舞臺上的燈光如繁星般閃耀，將整個舞臺照得如同白晝。
胡世豪的團隊在後臺緊張地準備著。隊員們互相幫助塗抹橄欖油，檢查裝備。胡世豪看著大家，眼神堅定地說：“我們已經為這一刻準備了很久，大家放輕鬆，展現出我們最好的一面。”
比賽正式開始，第一個環節是團隊展示規定動作。胡世豪團隊整齊地走上舞臺，他們的每一個動作都整齊劃一，充滿力量。卡洛斯在展示肱二頭肌時，手臂肌肉瞬間鼓起，血管清晰可見，那完美的肌肉線條如同古希臘雕塑般令人讚歎。櫻子在展示柔韌性動作時，她輕鬆地將身體摺疊成各種不可思議的形狀，展現出了獨特的東方韻味。張宇和其他隊員也都發揮出色，整個