第10部分(3 / 4)

小說:拯救男孩 作者:宮本寶藏

要更大的活動空間。當男孩被長時間侷限在狹窄的空間(如教室或座位上)時,往往會表現得坐立不安,往往更容易違反課堂紀律。國外曾有幼兒園接受了專家建議,在拓展了男孩的活動空間以後,男孩的違紀行為減少了。

鑑於此,學校應儘可能給男孩創造較大的活動空間。如果室內空間有限,那麼可以增加更多的戶外學習和活動的時間。在家裡,父母也要透過合理的空間利用,儘量創造一個更大的學習和活動空間。當孩子學習時,保證有充足的光線照明。

(四)謹慎對待多動症

男孩更容易被診斷為多動症,有資料顯示男孩和女孩患多動症的比例是7︰1。經驗也告訴我們,男孩也比女孩好動,男孩更容易因多動而違反紀律,所以父母和教師往往把男孩的“多動”跟“多動症”聯絡在一起,建議一些上課經常違反紀律的好動男孩去醫院作多動症的鑑定,而這些男孩極有可能被鑑定機構(出於經濟利益)鑑定為多動症。這裡面,有很多誤讀的成份,把男孩的“多動”誤解為多動症,是一種不負責任的做法。為了推卸責任而把那些經常違反紀律的孩子鑑定為多動症的做法,更是道德的淪喪。

父母應儘量選擇非藥物的方式來幫助多動症男孩,如遊戲治療等等。在這方面有許多成功的案例,在2008年北京奧運會上創造一個又一個奇蹟,最終斬獲8枚金牌,打破7項世界紀錄的菲爾普斯,小時候就被診斷為多動症。在游泳的幫助下,菲爾普斯停掉了藥物……利他林,成功戰勝了多動症。

運動提升男孩體商

十七、運動提升男孩體商(BQ)

(一)運動拯救男子漢

BQ,體質商數,簡稱為體商,指男孩身體的健康與強壯程度。

運動能提高男孩的體商,並能拯救男孩的體質危機,這是因為:

運動是男孩的天性

男孩與運動之間存在密不可分的關係,運動是男孩的天性。男孩體內的雄性激素使男孩需要更多的運動,雄性激素也使男孩具有更高水平的運動能力。

長期的進化使男性的身體構造更適合於運動。與女孩相比,青春期以後,男孩肌肉所佔比重遠遠超過女孩,男孩更加高大,更加健壯,這都是為運動所作的準備。研究還表明,男孩大腦含有更多的水分,這也是為運動而準備的,因為水分可以緩解運動撞擊的衝力,減緩運動對男孩的傷害。運動是男孩的天性,男孩需要更多的運動,這是人類長期進化、優勝劣汰的必然結果。

運動造就男孩雄魂

男孩和女孩最大的最大區別之一就是男孩體內具有更高含量的雄性激素,正是雄性激素的存在,使男孩更喜歡運動,而運動反過來又增加了雄性激素的分泌,增強了雄性激素的作用,使男孩的運動能力得到這一步增強。可以這樣說,雄性激素和運動,相互作用,共同塑造男性,使一個男孩成長為真正的男子漢。

在男孩成長為男人的過程中,運動發揮了不可或缺的作用。缺乏運動的男孩身上缺乏真正的男性氣質。

體育運動:男孩受益良多

運動,讓男孩更強壯

運動,可以讓男孩長得更高,因為它使男孩的身高潛能充分得以發揮。如果一個男孩的遺傳基因決定他能長到180厘米,那麼充足的營養供給和足夠適量的運動就可以使這個男孩的身高儘可能接近這個身高極限。運動,特別是體育鍛煉可以使男孩更有力量。因為運動既可以增加肌肉的體積,也可以增加肌肉收縮的力量,運動還可以提高男孩的耐力,反應速度、靈敏性和身體的柔韌性。

運動,健體也健心

除了健體,運動對心理健康具有多方面的重要影響:

運動,使男孩的優勢潛能得以實現。與女孩相比,男孩在空間想像能力方面存在優勢,但這種優勢的發揮有賴於後天的環境,那就是運動,運動對於提高男孩的這種空間想像能力具有積極作用。

運動,能夠緩解男孩的消極情緒,減少心理疾病的發生,而我們知道,男孩的情感更脆弱,男孩心理疾病發生的比率更高。

運動,讓男孩更守紀律

透過運動,男孩體內過剩的精力得以發洩。透過運動,男孩天生的攻擊性本能得到釋放和昇華。這樣一來,在教室裡,男孩可以更安靜地聽課,在學校,他會更守紀律。

運動,讓男孩更具韌性

體育運動,男孩會不斷經受體力和意志的考驗。在體育運動中,男孩經常會體驗到痛苦、挫折和失敗,男

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