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開宗明義，正本清源。
凱恩校官的搏擊訓練課叫做神擊聖格。
陳小伍在軍營裡學了一個月。
他搞不清楚自己到底是活了一個月，還是隻活了一天，重複了一個月。
每天的生活用一句話來形容就是——
一缸茶，一包煙，幾個樁姿站一天。
校場上的石鎖、大繩、馬戰木槍和弓箭都是西國軍訓課的傳統專案，但陳小伍碰不得。
為什麼碰不得？
在凱恩眼裡，小伍實在太瘦弱了。
同期的南方新兵裡，小伍的體重只有五十三公斤，身上的二兩肉根本就經不起操練。
在第一天的試訓過程中，阿明和小伍的訓練課明明一模一樣，在簡單的器械試訓中，凱恩校官讓連隊中的一個班組學習演練基本的摔跤架勢。
關於摔跤，阿明是最熟的。
他來自博克偵探社，這裡的“博克”說的就是一種來自東方的摔跤術。
而小伍的目標，就是把阿明的肉身當做訓練器材。
聽上去有點奇怪，但事實就是這樣。
整個訓練的過程要用慘烈來形容，因為陳小伍先生體會到了什麼叫做真正的疼痛。
他雖然死過很多次，但每一次死亡都是瞬間瞬時的，哪怕在電刑椅上，他的死法也乾淨利落，沒有拖泥帶水的意思。
但在校場硬邦邦的水泥坪裡，他一次又一次試圖絆倒阿明，用四肢和腰臀拈靠擠壓，用脖頸和韌帶纏揉牽帶。
——就這麼持續了十個小時。
連吃飯喝水時，小伍都在試圖摔倒阿明。
但是並沒有什麼卵用。
阿明的體重和小伍是天淵之別，足有一百公斤出頭。
兩人差了起碼有十來個量級。
實際情況就是，阿明這個一米九的壯漢站著不動，小伍單靠肌肉力量根本就玩不了這種“重型器械”。
他還傻乎乎地嘗試了一整天，從早上開始的腰痠背痛，到中午的心力衰竭，心臟開始持續絞痛，再到下午的肌腱發炎，直到黃昏時分，他的身體開始出現肌肉蛋白溶解的惡性症狀，直至夜晚開始出現幻視和腎衰竭，並且伴有尿血。
整個連隊都能嗅見陳小伍同學身上傳出來尿素和血的惡臭，看見他身上的皮肉像是氣球漏氣一樣癟下去。
他的體迴圈系統在第一天全面崩盤，性感炸彈急得在他身體中亂竄。
最後是凱恩校官及時趕到，給陳小伍帶了兩包高壓行軍乾糧，加之魂威的作用，這才讓他找回一條命。
——陳小伍也很苦惱。
他的這副身體是伍德·普拉克的，在剛來到這個世界時，他就對這副身體的孱弱之處有了初步的認知，只是沒想到會如此弱不禁風。
他沒有下地幹過活，也沒有去碼頭搬過貨，遇上對手通常是用槍解決，出遠門有馬駒代步，在騎馬時也沒感覺有多累。
——可一旦進了軍校營房，身上這點體脂和肌肉根本就不夠用。
他會在第一天的訓練中把自己玩到瀕死的原因也是這個。
你要想，哪個練摔跤的能把自己練到尿血？
——因為他不服氣啊，他不肯向自己的身體認輸。
在小伍的學生時代，在他還用著陳玄穹的名字時，他的身體也沒有這麼虛弱。
按照半年前的生活作息，他每天早上六點四十五分醒來，會喝上一杯溫開水，然後去大學的網球場晨練四十五分鐘。
晨練的內容非常簡單。
往返跑十五分鐘熱身，做六組引體向上，緊接著補充鹽水，然後開始幫圖書館整理書冊搬運重物，大概會持續半個小時，之後再去食堂吃早飯，一般是米麵和雞蛋。
他偶爾抽菸，但絕不飲酒，在課程結束之後很少與人交流，父母不給電話也不會主動回信，活得像個孤兒。
在睡前他會把室友的鞋子放在門外，將寢室衛生做完，洗澡之後，夜晚十點之前入睡，如果有多餘的噪音他會加上耳塞，絕不把疲勞留到第二天。
這就是陳小伍之前的生活，簡直健康得不像個年輕人。
再看伍德·普拉克的生活，這裡就不過多贅述了，這傢伙半夜和薇薇同床共枕還經常跑出去找妓女，抽大煙。
——放在華夏古代，這就是個嗑鉛汞仙丹的風流浪子，