成，並且如果你不及時補充蛋白質，會有肌肉流失的風險。
如果你不想你今天的運動量浪費的話，還是把這杯喝完吧。”
原本趙默雙眼無神，一聽到可能白白浪費十公里負重晨跑，他眼睛瞬間聚焦，下意識的張開嘴。
韓生偉連忙把吸管放了進去，趙默開始喝了起來。
見杯子裡的液體見底，韓生偉也是鬆了口氣，直到趙默喝完，他這才起身，最起碼他今天上午的任務算是完成了。
待到韓生偉離開，阿大見趙默躺在那裡，向著一旁招了招手。
立馬一個穿著黃色緊身背心，粉色瑜伽褲的美女走了過來，美女身材非常好，凹凸有致一看就是常年健身。
，！
手裡拿著一把銀白色的彎刀，走到趙默面前。
趙默眼神轉動，看了美女一眼，緊接著就看到了美女手裡的彎刀，雙眼猛的一縮。
他是沒有健過身，但是不代表他沒有看過健身影片啊。
筋膜槍筋膜刀他還是見過的，他沒有感受過這兩種東西的威力，但是他看影片上被這兩種東西服務過的人，全都是呲牙咧嘴，顯然這東西並不舒服。
“你你要幹嘛！”
趙默聲音有些嘶啞，明顯的帶著驚恐。
但奈何他現在整個身子一點力氣都用不出來，酸脹痛的雙腿連動一下都費勁。
“肌肉放鬆啊，我跟你說，經常放鬆肌肉有助於排酸增長呦。”
美女笑眯眯的望著趙默，那一對虎牙很可愛，但是在趙默看來，這對虎牙與惡魔頭上的那對惡魔角一模一樣。
“不不做行不行？”
趙默是真慌了，他現在又動不了，這種感覺讓他崩潰。
“沒事的，你乖乖躺著就好，我下手很輕呦。”
美女笑眯眯的舉起筋膜刀，走到趙默腿邊蹲下。
趙默只能默默的看著，什麼都做不了。
當筋膜刀與大腿接觸的瞬間，趙默只覺得一股冰涼。
當美女用力下按並向後拉扯時，一聲慘嚎聲響徹整間俱樂部，並嚇了阿大與美女兩人一大跳。
“臥槽啊！！！”
：()都是原創的音綜，觀眾們全瘋了