三、因疑病恐懼而憂心忡忡，現代人非常普遍的憂心
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附錄一：消除十二種額外支出（7）
第三個方面，因為疑病和對生病恐懼而憂心忡忡。
這是現代人非常普遍的憂心。
有個年輕人對我說，他工作很累，有段時間胃疼，就懷疑胃有毛病。過段時間胃好了，腰又疼了，就懷疑腰有毛病，腎有毛病。腰疼還沒好，頭又疼了，就懷疑腦袋出了問題。這就是疑病。
疑病和對生命的憂心忡忡是現代人非常普遍的一種憂心。
這種憂心，一方面是提醒我們注意身體的一個訊號，另一方面也殺傷我們。
當你感覺身體不舒服的時候，有沒有想過自己是有病了？
事情一般是這樣的：如果工作壓力大，最初出現的身體不適大多是疑病，那是一種心理反應，是一種精神防禦機制，不一定真有病。怎麼證明呢？就是一旦給自己減壓之後，這些不舒服的感覺消失了，你也不懷疑自己生病了。
人在壓力下，各種懷疑都會出現的。
對那個疑病的年輕人，我首先給他解決三個問題。
第一點，關於焦慮的焦慮。
我對那個年輕人說，你工作累壓力大，因此很焦慮，你又產生了急於改變這種焦慮的焦慮，這沒有必要。在找不到正確的方法前，你根本無法改變現狀，只能焦慮著。找到了正確的方法，自然就改變了，你也就沒有再焦慮的必要了。
他一聽，這一點焦慮的焦慮當時就去掉了。
第二點，關於健康和工作的衝突。
我當時給他一句話，我們要減少額外支出，如果現在工作和健康有衝突，就要從減少額外支出出發。
我還幫助他具體分析了哪些是可以減掉的額外支出。
這個問題就解決了。
第三點，關於疑病。
我說，你這是疑病，你懷疑自己有腫瘤，檢查過嗎？他還真去醫院檢查了，沒查出什麼問題，可是他不太相信醫院的檢查結果。我告訴他，不是醫院沒有檢查出病來，而是你本來就沒有病。沒有病卻懷疑自己有病，這叫疑病。
有一種神經症叫疑病症，疑病嚴重到一定程度，就是疑病症了。有些四五十歲、三四十歲的人，生活壓力比較大，一天到晚跑醫院，醫院告訴他檢查結果陰性，他不相信。再去檢查，永遠在檢查，就是不相信自己沒病。
我們可能沒到疑病症這麼嚴重，但輕微的疑病傾向是存在的。
壓力所致。
所以，大家記住，當我們感覺身體有輕度不適的時候，你要明白，這是工作壓力所致。要及時減少額外支出，減少壓力，這樣做的結果是你的症狀消失了，就不必疑病了。
如果壓力減輕了，症狀還在，甚至加重了，不妨去醫院檢查檢查，有病治病，沒病去疑。
疑病是特別殺傷人的。
這是普遍的憂心，工作壓力大的人容易這樣。
四、沒有充分興趣的被迫工作，現代人非常普遍的難受
第四個方面，對工作缺乏足夠的興趣。
這是現代人非常普遍的難受。
不知道在座的朋友中有沒有，很可能有，並不熱愛自己的工作，可是為了生存，為了在社會上有立足之地，為了掙錢，為了在北京留下來，做一份並不喜歡的工作。
這種難受，在現代人是非常普遍的。
這種難受也殺傷人。
人的興趣有兩種，一種叫做手段的興趣。我對這份工作雖然沒有興趣，但是我對掙錢有興趣。我之所以做這份工作，因為這份工作會使別人對我的評價好。這時工作是手段，是手段的興趣。
還有一種，是目的的興趣。我很喜歡自己的工作，雖然掙錢不多，可是我幹得挺有興致，吃苦受累也不怕，很高興。這叫目的的興趣。
可是，手段的興趣和目的的興趣之間是可以過渡的。
比如你不喜歡喝礦泉水，愛喝碳酸飲料，但是你瞭解到礦泉水對身體有好處，你開始喝礦泉水。這時候，你喝它的興趣是手段的興趣，因為它對身體有好處。可是你喝多了，慢慢習慣了，逐漸變得喜歡喝了，覺得比碳酸飲料還好喝。這時候，可能給我碳酸飲料我都不喝了。為什麼？手段的興趣已經變成目的的興趣了。
做工作也一樣。有目的的興趣，工作可以掙錢，可以發展，可以得到社會比較好的評價，這個工作