鍾全海雖然已經退役十年，身形仍然保持著一個羽毛球運動員應有的修長和挺拔。掩藏在長筒運動服裡的肌肉，每一條都維持著慣有的柔韌纖長。&ldo;今天大家都到齊了，很好！咱這次的集訓為期四十天，你們都是各省體工隊選上來的好苗子，咱國家隊的後備軍，明日之星呵！我呢今天就簡明扼要講兩點。 海埂的嚴冬蕭羽沒有想到，他進國家集訓隊的第一步，就被拉到千里之外的昆明海埂訓練基地，領略一把高原冬訓的紅火滋味。海埂這旮旯說起來可是如雷貫耳，蕭羽就算是沒吃過豬肉，也見過豬跑。全國足、籃、排、棒壘、跳水、游泳等等大項小項的國家隊，這當口上全部聚集到昆明，拉開了冬訓的帷幕。昆明是個好地方，四季如春，不冷也不熱。海埂基地遠眺西山龍門，近傍碧波滇池，鮮花遍地，綠蔭連綿，別有洞天。基地四周用高牆圍起來，大院門口是高高聳立的一道鐵柵欄門。一群懵懵懂懂的小屁孩，就在鐵柵欄門一左一右那兩隻呼哧帶喘的德國純種大狼狗的逼視下，驚驚惶惶地邁進了基地大門。殊不知這一回是一入鐵門深似海，從此青蔥不回頭！當天，一夥人到綜合館裡適應性活動，跑了跑圈兒，壓了壓腿，揮了揮拍子，就地解散回宿舍整理內務。男孩子住宿舍樓二層，女孩子們住到三層。走廊裡其中一溜宿舍能眺望到滇池，碧水無涯，風景如畫；另一溜宿舍開啟窗戶就是一條土馬路，一過車就塵土飛揚。於是孩子們都蜂擁擠到有藍藍美美的小湖泊的房間。 看得見風景的房間被遼幫和蘇幫的小傢伙們佔住了，剩下的人知道搶也搶不過那兩撥山頭的，於是自覺滾到沒風景的房間。一群半大孩子又開始為誰跟誰睡一屋咬牙較勁。