待完全復原。一般來說，非常多的精神障礙處於“旁人認為他異常，本人卻極度認真的狀況下”，諸如：“被害妄想症”或是“看見別人看不見的東西（幻覺）、聽見別人聽不到的聲音（幻聽）”、“出口傷人”等症狀，都是典型的病例。
相反的情況是，旁人看不出他有任何異常，他卻深信自己“很怪”及“有病”，這大多是所謂的精神分裂症或精神官能症。外行人多半將精神障礙與精神分裂症、心身症混為一談，但是專家多會加以細分：本人極度認真是精神障礙；自己胡思亂想的是精神分裂症；因為堅信而導致身體異常的現象則為心身症。
無論如何，一般人怎樣區分這些疾病不成問題，重要的是如何維持健康的精神。更要緊的是，擁有比旁人健全的精神是人生的大課題。
如果你發現身旁有人“怪怪的”，最好保持適當距離，並且請教值得信賴的前輩或專家。
在此之前，我們想告訴各位一件事，所謂的心理疾病，雖然只是發生在一小部分的人身上，但是現今的經濟社會使得情況改變了，因為都市化的緣故，每個人的工作壓力越來越大，因此許多人都得了猶豫症等精神疾病，這幾乎成了現代生活的文明病了，因此請各位務必留心自己的身心健康。
５。要有獨立操作的能力
捨棄依賴心的前提是什麼？
當你熟知精神方面的心理疾病後，有人會覺得好可怕！但如果因此對人產生不信賴與不安全感，那可能會讓自己的精神壓力太大，而逼出毛病來；但其實不必太過神經質，增強你自己的精神狀況比什麼都重要，所以你必須養成———精神獨立。
所謂的精神獨立，是指拋開強烈地依賴公司、受到主管歧視便深感絕望的依賴感。
任何人初為社會新人的時候，確實不