隊時，竟然緊張得一夜未眠。他翻來覆去地想著：“那些著名球星們會笑話我嗎？萬一發生那樣尷尬的情形，我有臉回來見家人和朋友嗎？”他甚至還無端猜測：“即使那些大球星願意與我踢球，也不過是想用他們絕妙的球技，來反襯我的笨拙和愚昧。如果他們在球場上把我當作戲弄的物件，然後把我當白痴似地打發回家，我該怎麼辦？
怎麼辦？”
一種前所未有的懷疑和恐懼使貝利寢食不安，因為他根本就缺乏自信。
分明自己是同齡人中的佼佼者，但憂慮和自卑，卻使他情願沉浸於希望，也不敢真正邁近渴求以久的現實。真是不可思議，後來在世界足壇上叱吒風雲，稱雄多年，以銳不可擋的勇氣踢進了一千多個球的一代球王貝利，當初竟是一個優柔寡斷、心理素質非常脆弱的自卑者。
貝利終於身不由己的來到了桑托斯足球隊，那種緊張和恐懼的心情，簡直沒法形容。“正式練球開始了，我已嚇得幾乎快要癱瘓。”他就是這樣走進一支著名球隊的。原以為剛進球隊只不過練練盤球、傳球什麼的，然後便肯定會當板凳隊員。哪知第一次，教練就讓他上場，還讓他踢主力中鋒。緊張的貝利半天沒回過神來，雙腿象長在別人身上似的，每次球滾到他身邊，他都好象是看見別人的拳頭向他擊來。在這樣的情況下，他幾乎是被硬逼著上場的，而當他一旦邁開雙腿便不顧一切地在場上奔跑起來時，他便漸漸忘了是跟誰在踢球，甚至連自己的存在也忘了，只是習慣性地接球、盤球和傳球。在快要結束訓練時，他已經忘了桑托斯球隊，而以為又是在故鄉的球場上練球了。。那些使他深感畏懼的足球明星們，其實並沒有一個人輕視他，而且對他相當友善。如果貝利的自信心稍微強一些，也不至於受那麼多的精神煎熬。
問題是貝利從小就太自尊，自視太高，以至難以滿足。他之所以會產生緊張和自卑，完全是因為把自己看得太重。一心只顧慮別人將如何看待自己，而且還是以極苛刻的標準為衡量尺度。這又怎能不導致怯懦和自卑呢？極度的壓抑會淹沒本身所具有的活力和天賦。
透過忘掉自我，專注於足球，保持一種泰然自若的心態，正是貝利克服緊張情緒，戰勝自卑心理的法寶。
強者不是天生的，強者也並非沒有軟弱的時候，強者之所以成為強者，正在於他善於戰勝自己的軟弱。貝利戰勝自卑心理的過程告訴我們：儘量不要理會那些使你認為你不能成功的疑慮，勇往直前，拼著失敗也要去做做看，其結果往往並非真的會失敗。久而久之，你會從緊張、恐懼、自卑的束縛中解脫出來。醫治自卑的對症良藥就是：不甘自卑，發憤圖強，予以補償。
學會自我補償，自卑的陰影就不會再將你糾纏。每個人的天賦不同，處境不同，面臨的機遇不同，成功的程度和方向也不會相同。用自己的本色和真實的感情來創造前程，這就是一個人的成就。所謂成就，無非揚長克短，盡力而為的結果。即使沒有成就，沒有建樹，只要你充分發揮了生命，人就享受了成功的人生。不懷疑自己的能力，不迷信他人，這是生命得以發揮的心理基礎。
另外，在自我補償的過程中，還須正確面對失敗。人的發展離不開失敗與成功。由於失敗對人是一種“負性刺激”，總會使人產生不愉快、沮喪、自卑。那麼，一個人一旦面對失敗，該如何自我解脫（補償）呢？拿破崙·希爾認為，關鍵是要用理性的態度：
做到大志不改，不因挫折而放棄追求；
（2）注意調整、降低原先不合實際的“目標值”，及時改變策略（方式）再作嘗試；
（3）用“區域性成功”來激勵自己；
（4）採用自我心理調適法，即採取一點“自我調侃”、“自嘲”之類的精神勝利法。
要使自己不成為“經常的失敗者”，就要善於挖掘、利用自身的“資源”。
雖然有時個體不能改變“環境”的“安排”，但誰也無法剝奪其作為“自我主人”的權利。應該說當今社會已大大增加了這方面的發展機遇，只要你敢於嘗試，勇於拼搏，是一定會“東方不亮西方亮”的。許多宏篇鉅作由逆境而生，許多偉人由磨礪而出，就是因為他們無論什麼時候都不氣餒、不自卑的意志！有了這一點，就會掙脫困境的束縛，獲得使用生命的主動權。
此外，作為一個現代人，也應時刻具有迎接失敗的心理準備。世界充滿了成功的機遇，也充滿了失敗的可能。所以要不斷提高自我應付挫折與干擾的能力，調整自己，增強社會適應力，堅信成功在失敗之中。