切爾西這種用無數金錢堆積起來的球隊，果然不是本菲卡那種只靠自己挖潛又或者買幾個便宜球員的球隊能比擬的，也許用不了兩三天，球隊的訓練計劃就要再加強一些了。
其實陳超倒是想歪了，切爾西的這些球員天賦是不錯，偶爾這麼練一下也並怎麼樣，可如果讓他們天天這麼練的話，那就肯定吃不消了，他們的身體還沒辦法適應這種節奏。
而且這些球星都是好面子的人，當著一大堆新隊友的面，怎麼都不會首先低頭服輸的。
果然，到了第二天上午訓練的時候，當切爾西的球星們發現他們竟然還是要進行高強度的體能訓練時，他們就傻眼了，昨天的訓練都已經搞得他們肌肉痠疼了，今天訓練時的表現自然就落下了一截，反倒是昨天成績還墊底的蒂亞戈今天表現的倒是更好了一些。
如此訓練了三天之後，切爾西的球星們就吃不消了，盧西奧、盧卡？託尼、埃辛、德羅巴、斯內德、法比亞諾等新人還好，作為初來乍到的新人，加上又是“魔鬼陳”把他們買過來享受高薪待遇的，所以這幾個人集體選擇了沉默，而切爾西的原來的球員這時候就開始發出了一個個抱怨的聲音。
這時候，特里這個臨時隊長就開始發揮出作用了，他透過自己的影響力把胡特、德爾奧爾諾、喬科爾、格倫？約翰遜等人的反彈給壓了下去，並且還找了蒂亞戈現身說法，很快就讓球隊內不和諧的聲音消失了。
如此過了幾天之後，眼瞅著球隊的體能狀況越來越好，陳超和羅伯託？撒西又把訓練計劃的強度逐漸提高，當這些球星們的體能狀況已經堪比陳超以前手下那些特種兵精英的時候，陳超才讓塞爾西隆把戰術演練加了進來。
這時候，切爾西的球星們就開始感覺到強化體能訓練的好處了，不管他們在訓練場上怎麼累，只要他們在訓練之後稍事休息，他們就又能像正常人一樣自己駕車回家享受生活去了，甚至這些球員私下裡扯皮的時候，還爆出了某人一夜與女伴親熱十次，將女伴弄的兩天下不了床的勁爆緋聞，還沒等陳超用出他的“死亡”來懲罰球員呢，切爾西的球星們就已經開始喜歡上這種變身成為鐵人的感覺。
當球隊集訓了兩週之後，切爾西開始了東奔西走打了四場季前訓練賽，只是由於球隊的訓練還沒完成，球隊的新戰術演練才剛剛開始，加上球隊的高強度體能訓練依舊還在執行，所以切爾西竟然踢出了三場0：0的比賽，只是在第四場做客馬德里競技的時候，才憑藉德羅巴和羅本的進球客場2：1擊敗了對手，有意思的是為馬德里競技打進一球的人恰恰就是剛剛被切爾西清洗掉的塞黑人凱日曼。
重新回到倫敦之後，陳超終於徹底結束了球隊的季前體能訓練，開始把訓練的重點放在了球隊的戰術和球員的個人技術上。
第五十八章 有“馬”的“藍軍”！
第五十八章有“馬”的“藍軍”！
針對球員的個人特點不同，陳超和塞爾西隆等助手為每個人都擬定了不同的訓練計劃，例如他要求斯內德嘗試左前衛、右前衛，要蘭帕德加強遠射、加強防守能力，要盧西奧在防守的時候更強硬一些，要埃辛增加帶球突破的能力等等等等。
不過，除了這些針對球員個人特點的訓練計劃之外，陳超還給他們增加了一個很“輕鬆”的訓練專案…………扎馬！
在中華武術裡，練習馬步主要是為了調節“精、氣、神”，完成對氣血的調節，以及對精神的修養的訓練，鍛鍊對意念和意識的控制。在蹲馬步的時候，常常要求要凝神靜氣，要呼吸自然，要蹲得深、平、穩，以便能夠鍛鍊到喉、胸、腎等器官，並使腹部肌肉縮緊，腿步肌肉緊張，達到全身性的綜合訓練，這種站樁的功夫，由於是長時間的靜功，所以對於人體全身各器官是很好的鍛鍊。
不過，陳超要切爾西的球星們練習扎馬可不是為了這個，他是要透過這項訓練，有效的提升球員們在劇烈運動時人體的反應能力，同時他還要用這種方式來鍛鍊球員對自身重心的控制能力，爭取讓每個自己手下的球員擁有那種站如松、行如風的特點。
切爾西的球星們乍開始還覺得這種扎馬的訓練很輕鬆，可隨著每次扎馬的時間越來越長，他們才發現自己錯了，就在他們開始打退堂鼓的時候，陳超這時候在他們面前表演了一套開磚裂石的掌功，然後又給他們表演了徒步連續在牆上行走七個大步“走”上三米高大牆的絕活，這就給切爾西的球星們又提供了新的動力，他們完全可以用學習“ChineseKongfu”來安慰自己了。
;){kind=link}