可不希望你在我第一個考驗中就被刷下來！不能完成訓練的人是不具備上場比賽的資格的，而不能上場的球員…………能做隊長麼？”
特里無聲的搖搖頭，不能上場比賽還做個屁的隊長？
這道理…………他懂！
“好了，回去再吃點東西吧，下午的訓練…………嘿嘿！”陳超嘿嘿冷笑起來，那兇狠的模樣看的特里心下一驚：“可沒那麼簡單啊！”
離開了主教練辦公室，特里就急急忙忙回到了餐廳，敞開肚皮又吃下了兩客牛排，他敢對天發誓，憑他中後衛的預判產生的直覺告訴他，今天下午的訓練對於很多人來說一定會是一個難忘的經歷。
吃過了飯，特里又去了蒂亞戈的休息室去找他聊天，葡萄牙小子這時候已經把衣服脫的溜光，身上只穿了一條大短褲打算午睡了，跟他一個房間的埃辛也亮出了身上黝黑的肌肉。
“約翰？你怎麼沒去休息？你有事？”
“呃！卡多索、邁克爾，你們這是要…………睡覺？”特里有些尷尬，這兩個新隊友大中午的脫的光溜溜的，不會是有基情吧？
“哈哈，約翰，你可別誤會，我們這是打算好好午休一下，不然下午的訓練可能應付不過來啊！進來坐吧！”
蒂亞戈把特里讓進了屋裡，埃辛也和特里打了招呼，他的英語水平比較一般，不過蒂亞戈的英文水平倒是說得過去，兩個人吃飯之後磕磕絆絆的閒聊了幾句，埃辛就知道“魔鬼陳”到底為什麼被稱作“魔鬼”了，所以他就很聰明的打算和蒂亞戈保持同步作息，這樣才能應付即將到來的地獄式訓練。
“卡多索，聽說陳的訓練非常可怕，到底怎麼個情況，你能跟我說說麼？”
“行啊！”
蒂亞戈嘿嘿笑道：“約翰，我不知道陳現在的訓練計劃是什麼樣的，我就說一下我在本菲卡的時候我們的訓練計劃吧，陳一般負責的是體能訓練這一塊，他的訓練計劃上午和下午都是一樣的，只有個別時候才會針對某人做出改變，如果遇到這種情況我就要恭喜他了，因為那意味著他將會飛速提高…………呃，不說這個，說說訓練計劃吧！我們以前每半天的訓練是五十米折返跑衝刺十組、五十米蛙跳往返十組，然後就是三十米折返跑衝刺十組，最後是十公里長跑，陳會給出一個最低標準，如果誰的成績沒有達到這個標準的話，陳就會用‘死亡’來進行懲罰！”
“死亡？”
“是的，死亡！其實我們本菲卡全隊就只有吉奧瓦尼，就是上賽季在歐冠聯賽裡進了12個球的那傢伙，就只有他嘗過‘死亡’的滋味，不過根據他的說法就是那種感覺非常恐怖，你會感覺到自己不能呼吸，然後就慢慢失去了意識，等你醒過來之後就好像生了一場大病，隨時都可能再次死掉似的，不過等你恢復過來之後就完全正常了，但是我相信，那種感覺一定非常可怕。”
聽了蒂亞戈的話，特里沉默了，他都不知道該說什麼才好了，看來“魔鬼陳”果然很魔鬼啊，不過自己的隊友們能接受他麼？
看到特里擔憂的表情之後，蒂亞戈連忙又說道：“約翰，你別看老大的要求很嚴格，但是他的訓練可是非常有用的，你沒發現上賽季我們本菲卡全隊的體能狀態都好的驚人麼？那就是老大的功勞，當初我們的體能訓練計劃就是老大和體能教練洛佩斯一起擬定的！而且我發現，只要能完成老大的訓練計劃，那我們這些人就全都能夠得到大幅度的提升，你都不知道，我和我以前的隊友在比賽的時候簡直有種吃了興奮劑的感覺，全身都是使不完的勁，在球場上我們想要做什麼就能做什麼，那種感覺真的很棒！”
特里呵呵笑道：“好了，卡多索，我想我已經明白了，不打擾你們休息了，我也會去好好休息一下，也許老大的訓練真的不太容易完成啊！”
下午兩點鐘，切爾西的球星們重新集結在了科巴姆訓練基地的訓練場上，陳超已經和拉涅利留下的體能教練羅伯託？撒西進行了溝通，球隊的季前體能訓練將直接按照本菲卡的訓練計劃來執行，之後還會根據球員的訓練狀況進行加強，畢竟這些身價動輒上百萬的球星可是要比以前本菲卡的那些球員出身的多。
訓練一項一項的進行，陳超越看就越是滿意，因為切爾西的這些球星在身體素質方面真是比本菲卡強出了老大一截，不但盧西奧、埃辛、德羅巴、格雷米、蘭帕德等力量型球員表現的極為出色，就連一向以技術見長喬科爾、羅本等人在體能方面也完全過關，說起來竟然還是蒂亞戈這小子表現的最差。
如此看來，像
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