“養成良好的休息習慣，避免勞累，調整好自己的心態，不要思慮過多，緩解自己的壓力，保持愉快的心情，減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或小說，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
“注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。睡覺時一定保持良好的姿勢，一般右側朝下側臥或者仰臥，不要枕著手臂，更不要把手臂房在胸腹上，保持自然的姿態，而且一定蓋好，不把手腳伸出外面，睡前喝上一杯溫開水……”專家侃侃而談，我認真地聽著。
“除去心理因素的原因，某些反覆呈現的噩夢具有預兆疾病的作用。從病理學的角度看，許多身體疾病和精神疾病在潛伏期間症狀並不明顯。特別在白天人們的大腦活動頻繁、腦細胞十分興奮的情況下，更是難以覺察到體內潛在性病變的微弱異常刺激訊號。
“而睡眠時，噩夢可能預兆的疾病許多腦細胞進入休息狀態，工作機能降低。這時，白天影響細胞的刺激訊號就會刺激皮層有關中樞，使相應的腦細胞出現應激反應，產生預見性夢境。”
專家繼續說：“有不少實驗顯示，人體內的生理性與病理性的刺激可能被編入夢境。人體有些輕微的炎症，在意識清醒的狀態下，往往感受不到，而炎症引起的輕微刺激在睡眠時就可能導致噩夢產生。如有人在夢境中出現喉嚨被人掐著，後來果然發現患有咽炎。”
“哦……做夢還和疫病有關……這個說法倒是很鮮見。”我說。
第0813章 海珠很異常
“小夥子，這是科學，是科學證明的。”專家嚴肅地說。
“哦……科學……那……什麼樣的夢能和什麼樣的病有關係？”我好奇地說。
專家說：“根據科研人員多年的研究發現，不同的疾病與不同的夢境有關，而同一疾病的夢境通常比較相似。比如：夢到人或怪物敲打你的頭部，或是向你的五官灌流質等，則說明你可能患腦部腫瘤和神經系統疾病；如夢中聽到怪響，則意味著聽覺中樞可能存在某些病變或附近血管硬化；
“如夢到氣管被卡住，呼吸不順暢、窒息，則說明呼吸系統可能存在病變；如夢中被追逐，心中恐懼，叫不出來，跑不動，驚醒後心有餘悸、大汗、心跳加快，那麼可能是心臟冠狀動脈供血不足；如夢中走路不穩、身體扭曲、肢體沉重，並伴隨窒息感，且會突然驚醒，那麼可能是心絞痛的前兆；
“如夢到從高處墜落，但始終是還沒落到地面就已驚醒，則可能是心臟病的先兆；如夢到火的場景，例如自己被燒傷等，則可能患有高血壓；如夢到水的場景，例如洪水、沼澤、溺水等，則提示肝膽系統和腎臟可能有病變；如夢到飛翔的場景，那麼迴圈系統可能有病變；如夢到面目猙獰的惡人，那麼說明消化系統可能存在病變；
“如果夢中被毆打，醒後感覺夢中被打部位疼痛，則說明對應臟腑可能有潛伏病變；如夢中進食味道怪異的食物，醒後嘴中仍留有異味，或是夢中感到飢餓，吃進大量食物，醒後脹痛難受，則說明胃腸部位可能有疾患……”
專家滔滔不絕地說著，這夥計真能說，比我還能侃。
雖然是侃，我聽了卻也大開眼界，不住點頭。
最後，專家說：“所以，除了我剛才給你說的積極性的預防措施之外，小夥子，我建議做一個全面的體檢。”
我不相信自己的身體會有病，但是還是接受了專家的建議，防患於未然嘛！
於是，專家給我開了一張體檢表，我到醫院的體檢中心去做體檢。
整整折騰到下午5點多，總算把該查的都查了，結果證明我的身體各個部位和功能一切正常。我還心血來潮利用這次機會查了下我的小蝌蚪，醫生說我的小蝌蚪單位容積數量很多，運動活性很強，都是噌噌跑直線的主兒。
看來我做噩夢和生理無關，還是心理上的原因。
生理上的病因好治療，心理上的可不是那麼容易治好的，特別是目前我面臨的處境，需要思慮的事情太多。
檢查快結束的時候，接到秋桐的電話，晚上有大客戶要招待，要我和雲朵參加，聽說我在醫院做體檢，她說和雲朵一起來車來接我。
於是我站在醫院門口的馬路邊等秋桐的車。
不一會兒，秋桐開車到