看著遙遙無期的路程，繼續的跑著，趙雲已經感到呼吸都是痛苦之極，每一步都十分的吃力，腿部肌肉也開始發酸，每一步都是吃力的很，能夠感到自己已經到了極限。如果繼續，趙雲就能突破自己今天的第一個極限。
趙雲當即一咬牙，繼續堅持著。
極限……呼吸困難，整個胸膛彷彿就像風箱一樣快速的吸著氧氣。
疲憊之感充滿全身，“我不行了嗎？”
達到生理極限，趙雲感到極為的痛苦：“趙家，母親，父親，哥哥們。”一想到自己的仇恨，趙雲便咬牙繼續堅持著，越來越痛苦，甚至於趙雲感到自己難受的快要死了，但趙雲繼續堅持著，忽然……身體之中出現一股莫名的力量，這股力量讓趙雲好像在懸崖邊抓到了救命的繩子，趙雲的呼吸和步伐又輕鬆了起來。
趙雲知道，自己度過了自己的第一個極限，度過了今天的第一個生理極限，趙雲的跑步維持在極限之後輕盈的狀態中。
待得又跑了一千多米的時候，趙雲再次痛苦起來，這是極限突破前的痛苦。這次的痛苦，因為已經突破過一次生理極限了，所以這次痛苦遠勝第一次，趙雲感覺自己的肺在忍受著撕裂的疼痛，膝蓋都不受控制的向下彎曲，意識也開始有些消散，趙雲內心裡出現了停下來的想法，真的要停嗎？真的要停下來嗎？趙雲受著身體與精神的煎熬。
“~不~！絕對不行！我要變強，我要力量，我還揹負這趙家的血海深仇，我還揹負著南宮世家的希望，我還揹負這趙家的血海深仇，我還揹負著南宮世家的希望，我還揹負這趙家的血海深仇，我還揹負著南宮世家的希望。。。。”精神上的力量支援著趙雲繼續的前進，精神上的力量讓趙雲克服了呼吸的困難，讓趙雲克服了身體上的痠軟。
又一次的突破，在趙雲的精神力量支援下，趙雲再次突破了生理極限。輕鬆的感覺再次傳遍趙雲的全身，趙雲的奔跑有輕鬆了起來。
不知道跑了多久，趙雲感覺第三次極限就要到了，趙雲咬著牙狠狠道：丫的，我是求力量，但不是求死，突破兩次已經可以了，如果想突破第三次，那自己真該掛了。說完停止了步伐，帶著衣服直接跳入了旁邊的泉池裡。
疲憊至極的身體，接觸到泉池裡清澈微涼的泉水，趙雲冷不住打了個寒顫，寒顫過後，一股火辣辣的感覺傳遍全身，身上說不出來的舒服。泡了大概一個小時，感覺身體已經基本無礙，趙雲從泉池裡遊了出來。游出來的趙雲脫下溼透的外衣，只穿著一個短褲，開始繼續進行自己近乎瘋狂的訓練。
十天，十天之後，趙雲已經勉強一次性圍著泉池跑完一圈了，這讓趙雲異常的興奮，如果是在前世，趙雲怎麼也不敢想象，十天自己竟然能突破十一次極限。在前世，每次的極限突破帶來的是生理上的疲勞，這個疲勞期是需要時間來休養的，別說十一次的突破了，就是三次估計已經是極限了。之所以趙雲能達到這種程度，趙雲完全明白，自己的進步離不開泉水的神奇，和山中洞天的充足靈氣。
十天巨大的運動量，讓趙雲產生了長久沒有關注，已經接近遺忘的飢餓感出現了。為了讓自己的身體更好的回覆，趙雲這些天睡覺基本都在泉池裡睡。腹中微餓的趙雲悠閒的散步向不遠處的茅舍走著，感受著洞中天地裡德鳥語花香，看著森林裡的枝繁葉茂，唯一遺憾的就是沒有白晝的替換，趙雲實在對這個洞中天地的組成不解，怎麼會沒有白晝的替換呢？是什麼東西來支撐著這個洞中天地的無限期的白晝？
想了半天，怎麼也想不出個所以然來，趙雲只能無奈的搖了搖頭。
進入茅舍，在壺裡取出一粒可以維持十五天不用進食的辟穀丹，趙雲服了下去。
服下辟穀丹，趙雲繼續回到泉池旁邊，作為自己能跑下全程的獎勵，趙雲準備在泉池裡好好休息一陣，以作為對自己的獎勵。
穿著底褲，趙雲悠閒愜意的漂浮在清澈的泉池之中，盡情的感受周圍環境的那份悠然，慢慢的趙雲處在了半睡不睡的狀態，這個時候，是人最容易溝通外界之力的時候。
忽然~~~！身體開始下沉，突如其來的下沉讓趙雲驚喜萬分，這種感覺是趙雲多日來一直期盼的，沒想到在自己已經放棄探究這種感覺時，在自己最悠閒最愜意的時候再次發上了。
趙雲的身體慢慢的下沉，泉水的浮力和莫名其妙的壓力讓趙雲異常難受，但是趙雲這次沒有第一次的慌張，趙雲慢慢的抵抗著這股莫名的壓力和泉水的浮力，趙雲把身體調控到最佳狀態，在泉水之中把全身的肌肉繃