的工作環境、工作強度、工作效能的優劣直接影響到自身的“情況”。
腎臟的功能可是大得不得了，書上說，腎臟不但能生尿和排尿，還擔負著過濾和排毒的任務。腎臟每天的血流量約佔全身的四分之一。凡是從這裡流經的血液，都要經過腎臟的精密過濾篩選，好的東西被回收，有害物質被排出。腎臟是透過排洩代謝廢物，調節體液，分泌內分泌激素，以維持體內內環境穩定的。
專家點評糖尿病和勃起功能障礙（ED）這兩種病看起來風馬牛不相及，其實關係密切：糖尿病可引起ED，而ED也常常為糖尿病〃報警〃，糖尿病是器質性ED最常見的病因，ED還可能是老年糖尿病神經病變的第一表現。因為糖尿病患者在高血糖、高血壓及血脂紊亂等情況下容易發生神經和血管病變，會損害勃起功能。另一方面，糖尿病患者往往因為疾病產生焦慮、抑鬱等不良情緒，心理原因也會導致ED。
一個正常的腎臟，每天都在盡職盡責地工作著。把血液中的有害物質過濾到尿液裡，再排出體外。血糖相當於汽車裡的機油，如果缺少了它，發動機就會發熱，燒掉，但是，如果機油太多了，又會淹死了發動機的火花塞，汽車照樣會拋錨。體內的血糖太高了，腎臟忙著排毒都忙不過來，又怎麼會有“情況”呢？
讓血糖正常，就是從根本上保護了腎，保護了腎，就維護了“情況”。
如果病友們問我現在“情況”怎麼樣了，我可以悄悄地對你說：情況正常。很有情況。好了，情況就這情況。
關 於 反 彈
有段時間，自認為胰腺恢復了功能，血糖正常了，從此就是一個健康人了，放棄了吃藥，也不再做任何按摩，飲食方面也不注意了，酒量也放開了。
一天，愛人接到一個電話，高興地拉著我跟頭骨碌地下了樓，直奔車站。原來是內弟小兩口遠道而來，突然出現在這座城市，姐弟可以團聚了。
我高興的是內弟兩口子性格豪爽，我們兩家能玩到一塊，犯愁的是他倆酒量太大了，每次走丈母孃家都被這小兩口子灌得不亦樂乎。
內弟妻說：“我四歲時候就開始喝酒，練出來的。我老爹從小把我當男孩養，每逢喝酒都讓我陪他。那一次我喝醉了，騎在老爹的肩膀上，讓他往一座煤堆上衝……”
專家點評糖尿病藥物多為刺激胰島分泌胰島素或者外源性補充胰島素，不能夠從根本上解決胰島B細胞的修復功能及肌體對胰島素的敏感性，所以吃藥血糖下降；停藥血糖反彈。平時依靠降糖藥的病人，血糖維持正常一段時期千萬勿立刻停藥，否則可能血糖反彈，帶來危險。
可見，鍛鍊的意義無處不在。我每天喝一斤多高度白酒，一星期後，感冒了，血糖隨之高起來。在廣電醫院兩次化驗結果（空腹）分別6�9mmol/L，7�7mmol/L。
血糖一時高了，也沒什麼了不起，我有信心很快把它降下來。當然是在不吃藥的情況下，我相信以我的性格，就是個糖塊，也能把它化成水，消耗掉。
我重新開始限制飲食，控制酒量，認認真真地做起各種按摩來。兩天後去張店第二醫院檢查，餐後血糖2小時20分時為6�5mmol/L，醫生說，〃沒事，正常。〃
這又是為什麼呢？
是不是感冒可以損傷到胰腺的功能？降低胰島素的敏感度？使細胞產生對胰島素的排斥？或是在感冒期間所服用的藥物可以誘發胰腺的功能危機？
但我明白了一個道理，蝌蚪雖然變成了青蛙，也無法改變是由蝌蚪變成的這樣一個事實。《希臘神話》裡還有一個故事：一隻可愛的波斯貓愛上了一個英俊的小夥子，它去懇求天神宙斯，“讓我變成一個美麗的姑娘吧。”宙斯被它的真誠打動了，把波斯貓變成了一個叫愛麗絲的漂亮的女郎。
愛麗絲終於如願了。新婚之夜，她喝多了酒，見地下有一隻耗子，立刻撲了上去，一下子原形畢露。
我曾經是個糖尿病人，這一點，要銘記終身，只要稍微放開飲食，馬上就會原形畢露，由一個健康的人變回為糖尿病人，因為，糖尿病是終身疾病。
退一步說，即使自己完全成為了一個健康人，飲食方面不加註意的話，即使不得糖尿病，也會有
其他疾病出現。
人必須有不斷的反觀與內省。
現象與本質
最近，我的血壓又升高了。我在前面《探索篇·遏制高血壓的峰值》談到過血糖與血壓的作用與反作用的關係，血壓每天的第一次