一個月，董廣的生活類似於閉關。幾乎不再邁出院子，也不再去武館，只是每天在家裡面練功，思考，讀書，做飯，還有休息。
於是一個月下來，他本來半生不熟的做飯和炒菜技巧，進步最大。總算能夠做出一些可口的菜餚了。在氣息方面，他的胎息功也取得了一定的進步，腹內的經脈跳動之聲，董廣已經能夠聽得特別清楚。而且每過六七天，他在練胎息功的時候，面板會有細微並且劇烈的跳動。
第一次突然發生這種情況的時候，他的面板整整跳了一夜。沒有小說裡寫的那種暢快感，相反，那一個晚上，他說不出的難受，痛苦到根本無法入睡。但是身體上不是疼痛，而是累，疲憊，顫抖。他的面板的跳動幾乎成了一種顫抖，整個身體也彷彿跟著運動了一夜，沒有一點點舒服的感覺。
而且在那個時候，他只是吸氣，他感覺自己幾乎沒有向體外吐氣。毛孔時而燥熱，時而寒冷。他明顯感覺到，自己的肚臍當時也在吸氣吐氣。直到第二天凌晨四點，他的面板才停止這種顫抖。可是整個人已經累得完全昏睡過去了，醒來的時候，董廣身體滿是異味，就像陳年的垃圾發出的那股子酸臭味一樣，但是看起來身上卻沒有多少髒東西，也沒有小說中黑乎乎的雜質。
而且他感覺自己好像剛從冰箱裡出來一樣，七月大夏天，他在屋子裡洗的熱水澡。整個人還是跳入了四五十多度的水中，那樣他才感覺舒服一點。
幾乎只是用清水洗了一遍，他沒用什麼沐浴露之類的東西，本來乾淨的熱水，就已經變成了黑乎乎的樣子，還散發著一絲血腥味。
他的毛孔裡洗完之後，流出了一些灰色甚至是黑色的血液。董廣整個人正在洗澡的時候，也幾乎體力不支差點暈倒過去。
“這是怎麼回事！我到底哪裡練出問題了！”董廣洗完澡站在那裡，兩腿都是顫顫發抖，這時候已經不是因為寒冷。而是他感覺自己身體幾乎沒有一點力量，像是全部功夫都丟了一樣。
整個人眼前一黑，重重地摔倒在地上。當時英廣中午回來才發現董廣的問題，將董廣送到醫院裡，做了各種檢查。
“醫生，我弟弟到底是什麼情況！他怎麼會突然這個樣子？”董英廣現在還在後怕。
“我已經告訴過你了，你弟弟的身體很古怪，他到底運動了多長時候，做了多少劇烈運動？他現在身體臟腑機能相對來說比較正常，但是我們懷疑他有竇性心率過慢的問題，他整個人的血液執行很正常，但是心臟跳動卻太緩慢了，對了，他的元氣大傷。在這一段時間，建議留在醫院觀察一段時間，具體情況我們還需要討論一下。”
確實如此，董廣的心臟在長期堅持呼吸法鍛鍊的過程中，本來已經比一般人跳動的慢了一些。加上晚上面板不斷的跳動，人體的面板和心臟之間的關係是很密切的。
他的心臟回了提供跳動所需要的能量，也蓬髮出強大的機能，但是連續四五個小時下來。心臟早就頂受不住了。跳動緩慢，心臟搏動提供的血液也逐漸減少，不夠支撐他這樣強大的身體的執行，所以董廣才會感覺到自己渾身發冷，甚至昏厥過去。
曉來風細。不會鵲聲來報喜。卻羨寒梅。先覺春風一夜來。香箋一紙。寫盡迴文機上意。欲卷重開。讀遍千回與萬回。拳譜上總是把好處寫的很多，卻很少有寫到功夫在到達一定層次後會出現的問題。不經刻苦鍛鍊，永遠寫不出那份真意。
董英廣選擇的這個醫院，其實也算是一個政府觀察記錄所，經常有不少練武的人來檢查，這裡的醫生在行醫的同時，要負責記錄一些武者在練武過程中，身體出現的一樣情況，方便政府對於武者的瞭解。而這個記錄所直接面對的總負責人，就是任志超。
不過董廣和董英廣並不瞭解這些事情，董英廣也只是知道，這個醫院對於傳統武術練習者出現的一些問題，能夠提供很好的，以及很有效的治療方案，所以情急之下，才把董廣送來。
按理說，正常人虛不受補，可是董廣在醫院呆了一週，在這段時間裡，他的身體卻彷彿對什麼都能快速吸收一樣，元氣也迅速恢復。
練功真的會上癮的，有的時候心裡明明已經害怕到不敢再繼續去練，但是到了練功的時間，自己卻控制不住自己，就要去練習，不然總會覺得十分難受。就像有的人，每天都要把自己的骨頭弄響，偶爾有一兩天不弄響，他整個人就會覺得不舒服一樣。
於是董廣第二次面板跳動就出現了，還好這一次只是跳動了一會兒，擔驚受怕的他也沒有去想舒服不舒服的問題。之後這樣的情