麼發展的啊……”陳勇喃喃說道。
“呃，不好意思，這種把戲，我第一次在書上看到的時候，城西都沒被稱作窯區呢！”李俊施施然蹲下來，幫陳勇揉著小腿，捋起褲腿，一團青紫躍然浮現……
“哎喲我的腿兒喂！”
陳勇淚流滿面。
他暗想，不是我跟不上時代，是這世界變化太快！
“這件事不要說出去！”他一臉嚴肅的低聲吩咐道
“哎喲！”陳勇站起身來，不禁惱火道：“草，說了不許用上念力，你這一腳，踢的我腿都要斷了，違規違規，這次不算啊！喂，你——笑個屁啊！哎喲喂……”
陳勇丟了大臉了，等他哭喪著臉一瘸一拐的走了以後，李俊這才仔細關上門，尋了趁手的訓練器材，一臉慎重的開始活動起來。普通人講究的是練筋、骨、皮，但念者只需要練筋：便是肌肉、肌腱。有了念力的支撐，他們的骨骼、面板堅若磐石。只有肌肉，必須保持一定的鬆軟，不能單純的用念力加固。這是極為簡單的道理——全身都固化了，那也和石頭人沒什麼兩樣了。念力加持在肌肉上，最極限的程度便是五級初階——液態。
李俊最先做的，就是最基本的肌肉鍛鍊——陳勇一直不知道，李俊以前住的地方，門後面那兩個鐵坨子，其實正是李俊平時常用的鍛鍊器械。搬到這邊以後，自然不可能一起帶過來，好在老七的訓練室中樣樣齊備，他尋了一對十來斤的啞鈴，開始做起了鍛鍊。這訓練室的各種家當倒是齊活了，可是李俊並不需要那麼多。
他的鍛鍊，只是用一對最簡單的啞鈴，卻能讓人生出眼花繚亂的感覺，各種姿勢層出不窮。
或許讓陳勇留在這裡的話，他會覺得李俊是太過無聊——玩個啞鈴還能玩出這麼多花樣來……胡鬧啊！
——鍛鍊，也是要講究合理的方法的，要將全身的肌肉都鍛鍊得宜，並不是簡單的重複那些負重運動就夠的。人體的肌肉極多，加起來超過了幾百個單位，他們組成了數目繁多的肌肉群。ｗωｗ奇Qìsuu書còm網而各種動作需要動用到的肌肉群，截然不同。
他習慣性的從手臂的鍛鍊姿勢開始做起。
頸後臂屈伸……
俯身臂屈伸……
雙臂交替彎舉……
雙臂交替側彎舉……
俯身側平舉……
俯身推舉……
側推舉……
…………
每種動作，他定的是十五個一組，也就是連續做十五下便稍停一下。然後一種姿勢持續二十組。
看起來，一個姿勢二十組並不是很困難，隨便找個人也可以做下來。但如果這些姿勢，按照手臂內、外側肌肉群……腕部、胸部、肩部、背部群……大腿、小腿部肌肉群……劃分下來，總共有數十種之多，就有點嚇人了。
這麼巨大的量，即便是李俊已經堅持了十多年，也有點吃不消。年幼時，他僅僅能用一斤的小鐵塊鍛鍊而已，現在卻已經增加到了十幾斤。
訓練室中寂然無聲，只有微微的呼吸聲。李俊面無表情，這些鍛鍊他早已熟記於心，心中默數，達到標準後，動作切換沒有一絲的憂鬱。全部做完這些動作，已經過去了三個個小時——連續不斷地三個小時，超越極限的三小時。
身上的衣服李俊早已在訓練之前便脫了下來，此刻他身上汗流如注，腳下的地面也已經有了一灘水跡。
叫陳勇等人來做這些動作，他們也能按時完成——但那是在使用念力的情況下。要知道，身體在唸力的支撐下，其消耗僅僅是無念力狀態下的十分之一。既然這是最基礎的有針對性的鍛鍊，李俊當然不會蠢到用念力來達成標準、自欺欺人。
在別人的眼中，李俊是個天才般的人。不錯，天才是存在的，但天才同樣也是付出了無數的汗水才誕生的。李俊並沒有跟其他人太多的不同——除了念力能在加利增長，他的一切都跟那些生長在五大區的人沒有區別，甚至遠遠落後於那些生下來就有著三四級契合度的天之驕子們。
他七歲達到四級契合度的成績，若是拋開身在加利這個因素，甚至可以說是資質極為平庸。
但是，他有了那一夜的遭遇，他突破了五級——逼不得已的突破了五級，而這五級，卻是那些天之驕子們，大部分都需要二十多歲心智成熟之後，機緣巧合，才能突破的。
那一夜，年幼的李俊便看破了這個世界的終極法則——強者為尊。有了實力，壞人可以隨意廝殺屠虐，可以隨意強取