2004年陳自立大學畢業後，在北京一家電子進出口公司上班。有個女同事剛剛生完孩子，得了產後抑鬱症，心情極不好。恰恰在這個時候，她負責的一筆單子出了問題，老闆大發雷霆，會議上狠狠地批評了她。
當時女同事低著頭，一句話也沒說。誰知第二天一上班，陳自立就得知，那個女同事自殺了。
那天晚上，陳自立翻來覆去，想的就是這件事。每個人只有一次生活在人世的機會，可為什麼有那麼多人毫不留戀這個世界的美好，非要離去呢？
她煩躁至極，就起床上網。無意間在網上尋找帖子，發現這個世界上竟然有那麼多不快樂的人。有個網友說，不活了，明天就去自殺。她馬上在下面跟帖，生活多美好，明天，你站在窗前看一遍日出，再考慮你的決定吧。
第二天，還是不放心，開啟了記下來的那個地址。沒想到帖子的主人在後面回了話，他說，真的心情好多了，感謝你，你知道嗎？我從來沒注意過這些事物，我原本要在今天去買安眠藥的。
陳自立突然就湧起了一個念頭，為什麼不利用業餘時間幫助這些悲觀的人呢？
向日葵宣言
2005年11月5日，陳自立已經是第五次被自殺論壇封ID了，最後一個被封的ID是“向日葵宣言”。那個陰鬱得有些嚇人的論壇，裡面幾乎全是想要自殺的人，一個個發洩著自己的不滿。陳自立彷彿看到那些ID後面沮喪而憂鬱的臉孔。
但沒想到，這些人也會憤怒。就在陳自立發了一個帖子，讚美生命美好之後，辱罵之詞鋪天蓋地。說得輕些的，說她是站著說話不腰疼，重些的就直接開罵，一些十分難聽的話跟在她的帖子之後。
陳自立更沒有想到的是，當她試圖再次登入時，她的ID被版主封掉了。
但是陳自立想，萬事大不過一個命字，自己能救人的生命，又何妨呢？於是，她註冊了另外一個ID重新*，在那些絕望者的帖子後面跟帖，但沒想到，不久又被封掉。
註冊最後一個ID“向日葵宣言”時，陳自立聰明瞭，她不再跟在別人後面發帖子，而是使用了站內簡訊的方式；也不再是先從宣揚生命的美好入手，而是從傾聽、理解的角度出發，來勸解那些絕望的人。
2006年4月，陳自立終於成功地說服了第一個論壇上的自殺者。那是個被男友拋棄的女孩子，分手之後突然發現懷了男友的孩子，而且因此丟掉了工作。絕望之際，她跑到這個論壇上，在一個討論自殺方式的帖子裡跟帖，說自己的生命其實只剩下了短短的三天時間。
陳自立給她發站內簡訊，一開始，女孩並不接受。陳自立就騙她，說自己與她有著同樣的遭遇，於是女孩加了她的QQ。那一個星期的時間，陳自立上線就和她聊，聊生活，聊生命，聊感情。女孩似乎敏感地察覺到了什麼，她問陳自立，你是不是我的熟人？
陳自立回答她，不是，但我是一個尊重生命的人。
女孩沉默了。陳自立又給她發過去一些勵志故事，女孩始終沒說話。最後，才匆匆回了一句，如果你真是陌生人，我真的很感激你。陳自立要了女孩的電話號碼，用座機給女孩打了個電話來證實自己確實是陌生人。
女孩終於被陳自立感動，她說，我沒想到，一個陌生人都會如此尊重我的生命，我真的沒有理由不尊重自己的生命。而後女孩在那家自殺論壇上釋出了自己心靈轉變的過程，其中提到了陳自立的ID。沒想到，第二天，這個ID就被版主封掉了。
陳自立憤怒了，她找到了那家網站的電話。電話接通後，她有些歇斯底里地怒吼，你們都是些什麼人？還有沒有一點兒良知，看著那麼多無辜的生命在你們眼皮下面討論離開人世，你們不覺得慚愧嗎？
陳自立吼完了，電話那邊靜默了很久，一個好聽的男聲終於傳來：小姐，你想不想聽一聽我的故事？
原來那個男人，正是一手策劃這個論壇的人。他是自閉症患者，每天就躲在家裡程式設計做網站，沒有朋友，沒有愛人，沒有感情。他被人騙過，所以不相信人；他絕望過，所以也不相信生命。
陳自立聽著他的故事，突然就沉默了，怒火竟然轉為了憐惜。她在QQ上加了這個陌生男人為好友，開始認真地聽他講自己的故事。
這一次，陳自立整整花了三個月的時間，才說服了這個男人，關掉論壇，並在顯要位置掛上了尊重生命的Flash，而且是他自己做的。一個月後，他打電話給陳自立，興奮地說自己找到了一份工作，原來