消沉。不過,氣功一詞卻壯大了起來。道、武、醫在對外宣傳時皆言氣功。
舊時,丹道就是丹道、導引就是導引、止觀就是止觀、吐納就是吐納。道、武、醫各練各的。沒有人將他們統稱起來,因為其功法都與理論緊密結合。正所謂孤陽不生獨陰不長。
舊時,陰陽和諧尚有邪教。近代,有陽無陰,陽自找陰。玉石俱焚。
從氣功的前世今生,我們可以看到。這個世界是沒有什麼能脫離世俗世界而獨立存在的。是沒有什麼世外的。以前,文化知識傳播不廣,接觸這些的人自然是知之甚深,道、武、醫十分不同。新中國成立後,文化知識廣泛傳播。外行要了解內行,便要對其進行最籠統的概括。再加上要符合時代,自然要改造內行。內行要迎合時代,也接受改造。這是唯物。事物的發展自有其規律。人為地改變規律,最終還是要回到原來的規律。這也是唯物。總的來說世界還是唯物的。
氣功的內容非常廣泛,其特點是透過練功者的主觀努力對自己的身心進行意、氣、體結合的鍛鍊,主要包括調身、調心、調息、自我按摩和肢體活動等。調心是調控心理活動。調息是調控呼吸運動。調身是調控身體的姿勢和動作。這三調是氣功鍛鍊的基本方法。是氣功學科的三大要素或稱基本規範。氣功的功法繁多,有以練呼吸為主的吐納功;以練靜為主的靜功;以練動靜結合為主的動功;以練意念導引為主的導引功、站樁功和以自我按摩為主的保健按摩等。
氣功的好處除了保健作用外,也有治療疾病的作用。如果病人選擇氣功作為輔助療法,那麼應根據不同的疾病�