輸卵管結紮：使卵巢癌的得病機率降低33％。
多做家務：澳大利亞和中國科學家聯合進行了一項研究，這項研究共調查了900名中國婦女，結果表明，一週只做20分鐘家務，那麼基本上沒有起到鍛鍊的作用，如果每週做三四個小時的家務，如打掃衛生，操作真空吸塵器的話，就可以降低患卵巢癌的機率。
多吃有色疏果：英國的營養學家發現，每週吃5次胡蘿蔔的女性患卵巢癌的可能性比普通女性降低50％，美國的研究也得出了類似結論。除了胡蘿蔔外，橙類的水果及紅薯、哈蜜瓜、南瓜等有色疏果也都是富含胡蘿蔔素的食物。另外，經常吃西紅柿也能降低患卵巢癌的風險。
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第31節：與子宮，初相識（1）
（二） 子宮，人之初的最美宮殿
與子宮，初相識
我們都知道，女性體內有兩個卵巢，一個子宮，它們在女性生殖系統中擔負著主要角色，因此有人戲稱它們為“兩房一廳”，前一章給大家介紹過“兩房”的情況了，現在，我們就來了解一下這個一“廳”，子宮。
子宮，你可千萬別小覷了它，這個“廳”一旦發起威來，可厲害了。子宮在中醫裡，稱為胞宮、子髒、子處、女子胞、胞髒、血髒，是我們女人特有的內生殖器官，也是一切哺｜乳類雌性動物獨有的器官。它是月經的發源地，也是胚胎髮育和胎兒生長的地方。可以說，沒有了它，也就沒有了