紅糖30克。香附水煎取液，桃仁搗爛加水浸泡，研汁去渣，與粳米、香附煎液、紅糖同入砂鍋，加水適量，用文火煮成稀薄粥。溫熱食用，每日2次，連服數日。具有行氣活血通經之功效。
3． 肝腎虧損——則宜滋補肝腎，補氣養血
多因先天腎氣不足，或產後出血過多，致精血虧損、經閉不行。肝腎虧損又分為偏肝腎陰虛和偏肝腎陽虛兩類。偏肝腎陰虛者，身體消瘦，午後潮熱盜汗，兩顴發紅，手足心熱，面板乾燥，舌苔花剝。偏肝腎陽虛者，肢冷畏寒，夜間小便多，腰膝均軟，舌質淡胖嫩，苔白。
【鹿茸燉烏雞】
鹿茸10克，烏雞1只（約1000克）。將烏雞去毛及內臟，洗淨，切成小塊，與鹿茸一起放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味即可。隨量食用。具有溫補肝腎，填補精血之功效。
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第45節：月經不調，應怎樣調（6）
平時多注意休息，飲食上多吃山藥、紅棗、枸杞、桂圓、核桃、烏雞、蔬菜等，少吃辛辣上火的辣椒、生蔥、生薑、生蒜等。
4． 寒溼凝滯——偏寒宜溫經散寒，偏溼宜燥溼化濁
發病原因多因涉水，受寒，食生冷，致脾運失健，痰溼內阻，引起脈道不通，經血不行。臨床表現為停經，白帶溼冷，面青腹冷，舌苔白潤，胸悶脹滿，四肢不溫。
【薏米扁豆粥】
薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。薏米、扁豆、山楂一起放入砂鍋內加水煮粥，粥成後加紅糖調味。每日1次，連服7日。具有健脾化溼，化瘀通經之功效。
崩漏：看過《戲說慈禧》的朋友可能對一個細節頗有印象，安德海給慈禧太后梳頭髮，突然間一聲驚呼，老佛爺血崩了。這便是一個嚴重的月經問題。女性不在行經期，蔭道大量出血，或持續不斷，便是崩漏。血量多來勢急叫“崩”，來勢緩，血量少，淋漓不斷稱為“漏”。臨床上以血熱、氣虛較常見。
1． 血熱——則須滋陰清熱，涼血止血
發病原因多因為來陽氣盛，或過食辛辣助陽之品，或情緒過激，肝火內熾，陽氣亢盛，陰血失守，熱迫血行，引發崩漏。臨床表現為驟然大量下血，色深紅或紫黑血塊，煩熱，口渴，舌質紅，大便乾燥，小便黃。多見於青春期少女。
【紅米生地粥】
生地黃50克，紅米100克，冰糖適量。取生地黃，洗淨後煎取藥汁，與紅米加水共煮，煮沸後加入冰糖，煮成稀粥。每日早晚空腹溫熱食。適用於血熱型崩漏，但此粥不宜長期食用。
2． 血瘀——則須活血化瘀，佐以止血止痛
發病原因多是女性月經期和生產後餘血未淨，或內為七情所傷，情緒波動。外受六淫所感，以致瘀血停滯，衝任失調，而成崩漏。臨床表現為淋漓不止，或停經日久又驟然大量出血，色紫黑有塊，小腹疼痛拒按，血塊下後疼痛減輕，舌質正常或有紫點。
【益母草蛋湯】
益母草50—60克，香附15克，雞蛋2枚，加水適量同煮，蛋熟後去殼，再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯，每日1次，連服食4—5日。具化瘀活血之良效。
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第46節：月經不調，應怎樣調（7）
3． 腎虛——則須補腎調經，固衝止血
發病原因主要是生殖功能先天發育不足，或早婚，多產，房事過度，損傷精血，以致肝腎陰虛不能藏精，衝任二脈不固，發為崩漏。臨床表現為出血量多或淋漓不斷，色鮮紅，腰痠腿軟，頭暈、目眩、耳鳴、顴赤、手足心熱，甚至潮熱盜汗，舌紅少津。
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【山萸山藥粥】
山萸肉60克，山藥30克，粳米100克，白糖適量。將山萸肉、山藥煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分2次，早晚溫熱食。具補腎斂精、調理衝任之功效。
4． 脾虛——則須健脾益氣，昇陽固攝
多因思慮過度或勞極傷脾，中氣虛衰，以致脾不統血，血海不固，經血崩漏而下。臨床表現為血突然而至，或淋漓不淨，色淡質薄，面肢浮冷，舌質淡，苔薄白，舌體胖或有齒印，大便不成形，體倦少言。常見於更年期女性。
【荔枝幹燉蓮子】
荔枝幹20粒，蓮子60克，將荔枝幹去殼