等李星等人做好熱身，球隊教練陳志遠悠然走出教學樓來到了球場。
陳志遠曾經是臺北足球隊的主力門將，今年已經年過六旬。年輕時在職業球隊踢了半輩子足球，除了一身傷病，沒有積攢下什麼錢。好在他家世富足，父兄也不會缺了他的養老錢。但他孤身一人，無家無業，退役之後，閒極無聊，又喜歡澎湖的環境優美，便自薦到澎湖國立中學，執教一群小孩子來逍遙度日。
陳志遠面無表情的站到球場旁邊，理了理被風吹亂的灰白長髮，吹響了集合的哨子。
十幾名校隊球員和二十多位社會陪練球員迅速集合到了他的身前，很快站成了兩排。
陳志遠看了看鬆鬆垮垮的兩隊球員，拿出花名冊在每個人名字上劃了劃考勤。他執教澎湖低年級足球隊近十年時間了，對每位球員和陪練都十分熟悉。當他劃到李星的名字時稍微停頓了一下，抬頭問道：“哪位是憨仔？你姓什麼？沒有大名嗎？”
“呵呵。”球員中發出一陣笑聲。
李星依然想不起自己的名字，有些不知如何回答。成仔連忙替他回答道：“報告教練，憨仔腦袋受過傷，想不起他以前的名字了。我們村裡人都叫他憨仔。他這人其實並不笨，還很聰明的。他覺得以前可能踢過足球，所以想來當陪練球員，希望能透過足球訓練和比賽，回憶起以前的事情。”
陳志遠無所謂的點了點頭，刷刷幾筆繼續把考勤表劃完。學校對這支足球隊並不十分在意，陳志遠自己對這支球隊也沒有什麼過高的期望，所以對球隊的管理並不十分嚴格。招收社會各界喜愛足球的陪練球員更是十分隨意。
收起考勤表，陳志遠招頭說道：“今天我們先進行二十分鐘的點球訓練，再進行十分鐘的變向過人訓練。訓練結束後，再打一場對抗比賽。霍全，你來示範一下低平快速球踢法。其他球員認真學習一下。”
陳志遠說完訓練計劃，帶領球員走到了球場禁區線附近。
身披9號球衣的霍全抱著足球走向罰球點，守門員魏九雍也慢慢走到球門線上，做好了守門準備。
霍全把足球穩穩放到罰球點上，又仔細調整了一下足球的位置，稍稍把球底下的草皮向下壓了壓。
陳志遠對球員們說道：“不要小看霍全剛才的小動作。在罰點球之前，一定要把踢球底部的草壓實，防止足球被風吹動。另外，還要注意把足球后面的草壓低，甚至可以偷偷拔除一些。不然，那些草很可能會阻礙你的出腳速度，甚至帶偏你的腳型，改變觸球點的角度。”
球員們認真的點了點頭。霍全也按陳志遠的要求，把足球后面的草向兩邊撥了撥、壓了壓。
擺放好足球，霍全把右腳輕輕貼近足球，按照自己計算的跨步距離，慢慢後退到距足球約八九米的位置站定。
陳志遠繼續說道：“在罰球前一定要選好自己踢球的支撐腳和發力腳，選好觸球點位。把發力腳放在觸球點位前十厘米位置。另外，要對自己步伐跨度有精準判斷，再慢慢後退到加速距離位置。當然，這是基礎訓練，在比賽的時候，你要針對守門員做出一些迷惑動作，稍微調整自己的動作。比如故意加長步伐跨度，改變發力腳和觸球點等等。明白嗎？”
球員們有的理解了陳志遠的意思，有的人卻更加迷惑了一些。
陳志遠沒有理會球員們的反應，稍稍對霍全點了點頭。霍全得到陳志遠發球訊號，深吸一口氣，快速跑向足球，左腿踩到足球左後半米位置，身體左傾，右腳繃直，從後向前狠狠掄起，一腳踢在足球右下底部，觸球后，腳面保持原來的角度向前送出，在右腳抬高至離地十公分時猛然向後一收。
足球有如出膛炮彈離地而起，緊貼地面草皮向球門左下角飛去。足球在空中稍稍帶有一點兒迴旋，在球門線前兩三米位置下沉擊地飛入球網。守門員魏九雍並沒有做出倒地撲救動作。他微笑著向霍全豎了豎大姆指。今天是練習點球射門，他這個守門員就是個擺設，用不著使出全力把隊友的練習球撲出去，那會打擊隊友的自信心、干擾隊友的射門練習效果。
陳志遠也對霍全的射門比較滿意，露出一絲微笑：“不錯，動作很標準，發球前的計算很準確，角度沒有偏離，發力動作很穩定。好了，你們也看到了。踢低平球的要點有三個。一是觸球點要正對你的射門方向，貼地偏下位置。注意不要偏離射門方向，只要偏離射門方向3度以上，你踢出的球就會帶有偏旋，不但會影響射門角度還會降低球速，那會讓足球不能貼地飛行，變成低速滾地球。”