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精彩書摘（4）
13、盛夏防中暑，請服三鼎足方
平常預防中暑，可以服用生脈飲。因為暑氣傷人，汗出多了會損傷人體的陽氣，尤其是心臟的陽氣，所以一定要用強心的藥。生脈飲中，人參強心、麥冬清心、五味子收斂耗散之氣。這三味藥經現代藥理研究分析發現，都具有強心作用，所以主治“熱傷元氣，氣短倦怠，口渴多汗，肺虛而咳”，只要排尿少、煩熱口渴都適用。
生脈飲日常飲用非常好，多加一味甘草片，也就是三錢人參、三錢麥冬、三片甘草、五粒五味子，就能製成生脈保元湯，人參、黃芪、甘草就叫做保元湯，一年四季天天喝都可以，強心又保持體力。
人們一定要在外面活動，天氣太熱，出汗太多，已經中暑了怎麼辦？先把人安置在陰涼處，領帶、腰帶都要先鬆掉，釦子也要解開，減少身體壓迫感，然後用*人參湯，*人參湯是解暑的，人參是強心的，因為出過汗，人一定會口乾舌燥，有*湯解熱，有人參生津解渴，再配合扎人中、刺激中衝穴或足三里穴，人就會甦醒過來。
另外，夏天出汗多，水分攝取少，因此人排尿的量與次數都會減少，顏色很深，我們就用六一散來處理。六一散是滑石六、甘草一，有人會再多加一味硃砂，就叫做益元散。生脈飲、*人參湯、六一散被我稱為夏天的三鼎足方。還沒發生先預防用生脈飲，已經中暑就用*人參湯，由於水分供應與流失不成比例，造成泌尿系統障礙的，就用六一散或益元散。能夠好好運用夏日鼎足三方，面對暑氣就不至於太難過了�